按照我们的正常思维来说,我们不会跟宝宝说“这里太干净了,不要在这里玩”或说“快找个脏的地方去跟小伙伴玩”。可是,在我们的育儿传统中,我们总是让宝宝活在一个“太干净”的环境中,这样的结果往往是:宝宝更容易生病。那我们的日常生活中如何把握“干净”的度呢?
尽量不使用消毒水
爱清洁、讲卫生是保持健康的第一步。而且不知从何时起各种消毒水、婴儿专用杀菌剂已经走进了我们都市家庭生活的各个角落。洗衣服要加杀菌剂剂,拖完地板也要用消毒水再拖一遍,漱口水要有杀菌功效的……但孩子真的需要那么“干净”的环境吗?
其实杀菌剂、消毒剂使用不当反而会有害健康。如果家里太干净,消毒水使用过于频繁,就会使宝宝接触物中的细菌减少,肠道菌群关系就会遭到破坏,另外,如果消毒水沾满家里各个角落,就会增加孩子吃进消毒水的几率,导致肠道内的细菌平衡被打乱,引起免疫功能受损。
Tips:其实家庭并不是医院,除非家中有传染病患者,否则没必要这样为了孩子而大张旗鼓地消毒。同样,如果不是刚刚从人员密集的公共场所回来,也没有必要对孩子的衣物进行消毒,正常的洗涤也足够了,但是,让孩子的衣服在阳光下曝晒杀菌是非常有必要的。
开窗通风
把门窗紧紧关闭,看看空气里到底有些什么?答案是大量的二氧化碳和病菌。
在睡眠状态下,一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗紧闭,房间里的氧气浓度会逐渐降低。如果孩子在这样的环境中生活,最终容易造成大脑缺氧,严重影响孩子的身体发育!
而长时间的门窗紧闭,空气无法流通,就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件,更严重地威胁着孩子的身体健康!
因此,经常开窗保持空气流通,有利于排出室内的脏空气,保证足够的氧气供应,并有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。
Tips:很多人习惯于早晚开窗通风,其实,在这个时间开窗会适得其反。专家说,清晨不宜开窗的原因是,清晨6点左右,污染物的浓度依然很高,而清晨的温度又偏低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方,很难向高空散发,只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去。
适度使用沐浴产品
孩子的皮肤非常细嫩,皮表的一层皮脂对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用,这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果反复使用婴儿沐浴露或肥皂给孩子擦洗身体,则会除去这层皮脂,严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮 肤敏感者。
Tips:正值夏季,此时孩子需要每天洗一次澡,建议家长少用沐浴露之类的产品,因为每种护肤品都不是很安全,最安全卫生的方法就是经常给孩子用清温水洗澡,洗完之后注意保暖就可以了。如果孩子在外玩的全身是污垢时,可以适量用一点沐浴产品,一般情况下,一周用一次就行了。
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