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孕妈在孕期会遇到各种各样的不适情况,这不仅会影响大家的孕期生活,同时也会伤害孕妈的身体健康,影响孕妈的心情。不少的孕妈在孕期都会遇到肚子胀的情况,这令大家难受不已。为了更好地度过孕期,为了胎儿的健康,宝妈一定要懂得一些预防肚子胀的方式。
1.孕妇要少吃多餐。多吃蔬菜水果,多喝水,多喝有营养的汤。
2.避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。
4.如果孕期发生便秘,不要自行服用泻药,一面引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。可选购一些孕妇装冻干鲜水果脆片来缓解,便秘严重的话咨询医生,按照医生嘱咐选择药物以及服用量。
5.孕妇要适量运动,增加体内新陈代谢速度,多呼吸新鲜空气,保持心情愉悦。
孕期肚子胀会让孕妈感觉非常的不舒适,为了孕期的健康,为了胎儿的生长,孕妈应该提前做好预防肚子胀的措施。上面已经向大家介绍了5种预防肚子胀的方式,希望广大的孕妈能多多的注意。
孕晚期为什么会肚子硬_孕晚期肚子硬影响胎儿么
孕晚期肚子硬这实际上是宫缩,宫缩,是子宫肌肉收缩的简称,这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。
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一、怀孕初期为什么会肚子疼呢怀孕初期会肚子疼吗?肚子疼属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大,刺激骨骼,孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但值得注意的是,如果肚子持续疼痛病伴有出血症状,应立即入院检查,这种病理性的肚子疼可能预示着流产征
怀孕初期肚子疼,孕期肚子疼正常吗
一旦怀孕初期肚子疼出血,就要警惕以下2种情况:1、流产:怀孕早、中期出现的阵发性宫缩样下腹痛,可能是流产的先兆,在12周前发生者,称之为早期流产,12-27周发生的称晚期流产。
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