产前倒数4周该从容应对
BY：Violet 2024-08-15 17:45:16 409 ℃
孕期进入最紧张的倒计时阶段，在这“带球走”的最后阶段，妈咪们可以再检查确认用品是否都已准备齐全，另外，一定要记牢生产的前兆，最后，放松心情，只等宝宝准备好了，你们就要正式见面喽！
准备篇用品都准备好了吗？
多数孕妈咪大概从怀孕五六个月起就已经迫不及待地开始购买各种可爱的新生儿用品了，不过，也别忘了除了张罗小娃娃出生后要用的东西之外，生产时及坐月子期间，因为不方便外出，所以，妈妈个人的各种用品也最好在产前就先准备妥当。现在就请你先来对照一下，这些用品是否都已经准备好了呢？
住院生产期间用品类
用品备好打勾
《孕产妇保健档案手册》夫妻双方的身份证和户口本、医保卡、准生证、手机和充电器、纸/笔、睡衣、内裤(可以选用一次性内裤)、哺乳内衣、出院时衣服、产褥垫、盥洗用品和简单的保养品、吸乳器和防溢乳垫、脸盆拖鞋、数码相机或摄像机、宝宝出院时衣物和包被、吃饭用具(饭盒/筷子/勺子)、带长吸管的水杯、卫生纸/卫生巾、尿布或尿不湿、奶粉一小桶及小碗、小勺和奶瓶巧克力、饼干等食品
附注：有些用品医院可能会提供，可先询问医院会提供哪些物品。
新生儿用品类
用品备好打勾
新生儿衣物(包括小帽子、小手套、小袜子)寝具用品护肤用品指甲剪棉花棒出生型纸尿裤或尿布哺乳用品围兜小衣架耳温枪沐浴用品
附注：可以先准备宝宝3个月内要使用的用品即可，其他物品可等宝宝较大之后视需要再购买。
产后妈妈用品类
用品备好打勾
防溢乳垫产褥垫、卫生巾一次性内裤吸乳器等哺乳辅助用具头发干洗剂哺乳内衣坐月子餐点稍肥大些且舒适的衣裤
产兆篇认识产兆，了解生产的信息
黄家彦医师表示，怀孕37周后生产就算是足月生产了，因为这个时候宝宝的各个器官几乎都已发育完成，不过，除了双胞胎可能会较早出生外，多数孕妈妈可能还是会在38周~41周之间生产。如果准备自然产，最重要的生产信息就是产兆的来临了，当产兆出现时，也就表示宝宝已经到了要出生的时候了，所以认识产兆对孕妈咪来说很重要哦。
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产前教育几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，你还想知道更多的讯息吗？1、胎儿确实可听到妈妈的说话
产前忧郁症症状,产前忧郁症的治疗,产前忧郁症的病因,产前忧郁症的预防
一、产前忧郁症症状1,几乎每一天都情绪忧郁：忧郁情绪和泣不成声都是忧郁症症状。然而，很多产前忧郁症患者感觉麻木，并不伤心。2,胃口改变：产前忧郁症可导致胃口增加或减少，所以忧郁症患者的体重可能增加或降低。3,睡眠问题：许多忧郁症患者失眠，常
产前检查产前检查症状产前检查的治疗
遗传遗传是由从事医学遗传的人员或医师.对者就其提出的家庭中遗传性疾病的发病.遗传方式.诊断.预后.复发风险率.防治等问题予以解答.并就咨询者提出的婚育问题提出建议和具体指导供参考.遗传咨询是预防遗传性疾病的一个重要环节.遗传咨询的意义：随着医学的进步.诊断手段不断提高.遗传性疾病已成为人
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