![妈妈分享坐月子食谱及注意事项 妈妈分享坐月子食谱及注意事项](/uploads/images/article/2022/05/84d5198d629c634ccd01289b80f27648.jpg)
妈网网友christine0315:
我
坐月子的时候,十二朝后开始吃姜
醋,后来我有些觉得腻的感觉,社区医生上门追踪情况时,说
宝宝也有些
消化不良。这时才知道,原来吃
姜醋会很油腻,有可能导致宝宝
消化不良,所以各位MM要注意了哦!
妈网网友sorange:
坐月子吃什么不仅要根据各地的
天气,还要根据个人的
体质。我吃的是姜
煎蛋,姜煎蛋算是
月子食谱里最简单的一种,你喜欢天天吃都得,
鸡蛋是很有营养的,但是当然不能够只吃这个。老爸操刀,给我做很多好吃的,像是
炒米茶,生鸡煮酒(汤),五更饭,姜醋,
糯米酒,炖
鸡汁以及其他,都说对月子恢复很有效。
妈网网友黄毛鸭子:
第一餐还是用
糯米酒
炖鸡汤好。坐月子喝糯
米酒可以补身子,还可以催奶啊。除了糯米酒
炖鸡汤外,坐月子还要注意月子澡,是用老人根煮成沸
水再洗可以大大减少
腰酸背痛,更好地照顾宝宝!
妈网网友abc_00:
一定要清楚自己对什么
过敏,我是对
薏米和
荞麦过敏,
喂奶期间不要碰过敏食品。当然啦,平时也别碰,自己难受自己知道。
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