蟹柳紫菜卷的热量是多少
BY：大叔18岁 2024-07-04 20:53:28 902 ℃
蟹柳紫菜卷是一种营养非常丰富的食物，它的风味十分独特所以深受男女老少喜爱，适当的吃蟹柳紫菜卷对人们的身体健康是有好处的。然而爱美的女性担心吃了蟹柳紫菜卷容易长胖，那么蟹柳紫菜卷的热量是多少呢？下面我们一起来了解下吧。
大家要想知道蟹柳紫菜卷的热量是多少就有必要知道蟹柳的热量和紫菜的热量。经科学验证，每100g蟹柳的热量是117大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%，在同类食物中单位热量较低。而每100g紫菜的热量是177大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。因此，蟹柳紫菜卷的热量在同类食物中不算高，比较适合肥胖者食用。
紫色的卷心菜和白色的卷心菜有区别吗
卷心菜有很多个品种，营养价值也高低不一，那么紫色的卷心菜和白色的卷心菜有区别吗？下面来看下具体介绍。紫色的卷心菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B2
紫菜鱼卷片
相关人群适于4～6个月的孕妇食用。鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素a、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。紫菜鱼卷片是孕期的一款好食谱。紫菜鱼卷片-孕期食谱主料鲮鱼200克辅料胡萝卜50克西芹50克火腿50克紫菜（干）100克调料盐3克胡椒粉2克淀粉（蚕豆）10克制作工艺1.胡萝卜、西芹、洋腿洗净
蟹柳紫菜卷
第三，蟹柳紫菜卷中所含的维生素u很丰富，所以适合胃与十二指肠溃疡患者食用。
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