冬季嘴唇干裂的原因 日常六招预防嘴唇干裂

　　冬季天气干燥，空气湿度太低，就很容易引发嘴唇干裂。除此之外，还有哪些原因导致嘴唇干裂呢?嘴唇干裂怎么办呢?冬季嘴唇干裂，千万不要舔嘴唇，下面一起来看看冬季嘴唇干裂的预防方法。

　　冬季嘴唇干裂的常见原因

　　1、张嘴睡觉

　　如果早上起床，你觉得嘴唇干燥脱皮，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。

　　2、环境因素

　　比如说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣，你应该对你的嘴唇进行额外的防护。

　　3、晒伤

　　嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能缓解嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。

　　4、吸烟或咀嚼

　　凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。

　　5、缺乏维生素

　　某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

　　6、过敏

　　化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。

　　7、药物副作用

　　有些药物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药，那么你可以向医生谘询一下这种药的副作用。

　　8、更严重的诱因

　　如果以上情况你都没有，那么你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引起的。如果你担心自己患上了严重的疾病，那么你最好去看一下医生。

　　预防嘴唇干裂的方法

　　单纯的冬季嘴唇干燥，则可以自己进行日常保养，并且做好下面这些工作，还能起到预防的作用：

　　1、少用点牙膏

　　刷牙时，别用太多牙膏，轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留。

　　2、不要舔嘴唇

　　唾液的蒸发，会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔，会导致嘴唇被越舔越干。

　　3、唇皮要用剪

　　处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇。

　　4、要使用唇膏

　　冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可。

　　5、出门戴口罩

　　戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　6、应注意饮食

　　冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水。

　　嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。