![](/uploads/images/nologo/612647.jpg)
脸部操
孕妇将润肤乳均匀涂在下颚、前额和脸颊上,用5个手指从嘴角初向上至鼻翼处,再至眼窝划弧线向脸颊按摩,最后回到下颚。孕妇要重复按摩动作直到润肤乳被全部吸收;
孕妇手指自下巴向脸颊上面做推拿动作,一直推到耳垂部停止,重复5—6次。
孕妇手指从唇角出发,向耳根部做推拿动作,重复5—6次。
孕妇手指放在前额中部,向上推至发髻处,然后沿发髻向两侧太阳穴按摩,重复6次。
美容操
TIPS:
1.孕妇如果希望取得不错的效果,在按摩前,最好在面部涂抹一些按摩霜。专用的按摩霜可以吸收按摩时因摩擦产生的热量,既发挥按摩的功效,又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
2.孕妇按摩速度可以以自己的心跳为准,与它保持一致;按摩时,动作不要太重,轻柔的力度才能产生理想的效果。
眼睛操
孕妇用无名指取绿豆粒大小眼霜,在上眼帘和下眼睑部位各点上两点,上下打圈抹匀。
从眼角处开始,孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾,上下分别进行。
从眼角处开始,孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾,并在眼尾轻轻按压。
(兼职编辑:lml)
健康食谱让准妈妈产前健康
怀孕的准妈妈需要避忌的很多,饮食方面自然也是重中之重,下面,我们将介绍几款产妇食谱帮助大家产前饮食健康。豆鼓煮蚵(女性用食谱)材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。调味料:酱油、糖、油。作法:蚵仔入清水中洗净,挑去杂质沥干。葱洗净,去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香,加入蚵仔及调味料炒,中火约煮
准妈妈孕期健康旅行必备健康包
多数孕妇会收起玩兴,小心翼翼地待在熟悉的生活环境里。也有一部分生性活泼好动的孕妇希望不被怀孕所累,能外出旅游。然而,颠簸辛劳的旅途生活对于孕妇的身体状况有一定的要求,但是孕期旅行并非绝对禁止,身体状况允许,预先做好充分准备,大腹便便的准妈妈也可以心情放松地感受异域风情。孕期旅行是否可以成行有
七招能让你健健康康的做的准妈妈
这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用,这也是对未来宝宝健康的负责。
Hash:1f9d76a6e86eebdd610152a820362d747b99e6de
标签:
准妈妈
健康
孕期
美容
准妈
妈妈
【声明】本文由用户Raissa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。