药酒一直以来都非常受人们的欢迎,不少人在平时生活中都喜欢喝点药酒来进行滋补养生。药酒确实具有一定药理作用,保健功效不错,但有不少人对于药酒存在一些误区,要明白如果不当的服用药酒的话,那么对于自身的健康是不利的,下面我们就来了解一下,关于服用药酒的三个误区。
误区1:饮药酒有助睡眠
很多人误以为喝药酒可以帮助,于是在感觉到自己失眠的时候就会有很多的药酒,其实这种做法是非常错误的。药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡,大脑并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡,醒来后会有头重、头痛等不适症状。
误区2:自制药酒效果更佳
很多人喜欢在制作药酒的时候使用民间验方,自己动手制作药酒,但他们往往是在对药性、剂量不清楚,不了解配制常识,也不懂得对症服用的前提下盲目配制,结果发生意外,所以自制药酒千万不可盲目。
误区3:喝药酒多多益善
有些人认为药酒有保健功效就喝很多,虽然药酒有养生滋补的作用,但并非多喝就有益身体健康。药酒含有药材,大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物。服药酒次数一般每日早晚各一次,每次半两左右,不善饮酒的可在睡前服少许。不应长期持续饮用药酒,特别是老年人。
虽然说药酒的保健效果确实比较不错,但是喝药酒一定要讲究正确的,以上介绍的三个误区一定要避免,只有掌握了喝药酒的正确方法,保证健康,保证药酒的保健功效,错误的服用药酒只会给自己的健康造成危害。希望通过小编的讲解,能够帮助大家在服用药酒时提供一些参考。
药酒,中药药酒,健身药酒,保健药酒类技术资料
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