从小生命来临的第一天起,你的体内便产生了生理变化,而身型肥胖和体重啬就是最明显的。
第一阶段:0至3个月
你的体型并没有太大的转变,只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐,但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。
第二阶段:4至6个月
胸部逐渐增大,腰身变粗及腹部微微隆起,腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转,体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物,否则容易令体重急剧增加。
第三阶段:7个月至生产
你的胸部及腹部急速增大,并出现水肿情况,使体重增加得较快,直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热,消化不良及腿部抽筋情况,但这些都属于正常情况,因此不需要太担心。
体重过重,超声波检查困难
对过于肥胖的孕妇来说,孕期检查也比较困难,正如26岁的诺埃米向我们讲述的那样:“我怀孕前一直挺胖的,当我去接受第二次B超检查时,我还是挺为自己骄傲的,因为怀孕这5个月来,我的体重只增加了2千克!然而,超声波却进行得很差。医生对我说,他看不清我的胎儿,因为我太胖了。在报告上,他写道,超声波是在很困难的条件下进行的,因为腹部壁太厚。我感到很羞耻也很内疚。”
“的确,在体重过重的孕妇中,超声波检查会比较困难,”哈特姆博士承认道,“遇到厚厚的脂肪超声波的光束会变得很弱。”
不幸的是,面对体重,我们不是平等的。有些人只是在怀孕后期才稍微增加了一点儿体重,有些产妇生产后,马上就可以穿上自己怀孕前的牛仔裤!但是,大多数孕妇会增长15到18千克体重,高莫热莉博士说:“我避免让她们产生负疚感,但是,我会让她们知道提前做好生完孩子的准备也很重要。生完孩子6个月后,人们希望自己能够找回原来的自信,不再被那些臃肿宽大的衣服包裹着。我指导她们培养健康的饮食习惯,为她们设计食谱。她们采用这些建议后感到很吃惊,虽然感觉比以前吃得多了,但是有不少肥胖的孕妇分娩后,体重却减少了几千克,而且并没有影响自己和婴儿的健康。
(实习编辑:张蔚蔚)
二、孕期健康的产前检查孕妇第一次进行产前检查时,即应建立围生保健卡(手册):详细填写住址、工作单位、电话号码、爱人姓名、职业等。
滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。接触放射物早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。夫妻生活过度早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。情绪异常孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物,可促进胎儿脑部发育。
在本期专题中,小编整理了怀孕期间安全知识,希望能帮助准妈妈们度过一个安全的孕期。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。进入怀孕晚期,胎头下降入骨盆,又会压迫膀胱,出现尿频症状。治疗期间避免性生活,若丈夫也有霉菌感染应同时治疗。孕期健康健康孕期怎么度过健康孕期三部曲之一:优质睡眠一旦怀孕后身体就处于超负荷工作的状态,孕妇相当容易疲惫。
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