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在新生儿喂养中,不少妈妈都会遇到奶水不足的问题,这时候就要进行催乳了。
大部分的妈妈都会采用饮食催乳,其实饮食催乳也只是一方面的,要跟以下方法相结合,效果才会更好!
1、勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。
2、两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3、换边喂。每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引起婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。
4、只让宝宝吸妈妈的乳房。母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物,试着用汤匙。
5、坚持只喂母乳。避免所有的辅食、开水和果汁,坚持只喂母乳,这样就可刺激母乳分泌,当婴儿的需要量增加时,母乳也会更加丰富。
6、妈妈饮食平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前,试着喝一杯水或果汁。
7、充分休息与放松,很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉,洗个暖水澡,听听轻松的音乐,做做轻缓的运动等等,都有利于奶水的增加。
母乳喂养喂肥了催乳师催乳“游击队”月入万元
催乳师医院打游击月入万元近日,记者几家医院的妇产科发现很多妇女在散发名片或小广告,她们大多推开病房的房门后问需要开奶吗?。如果有人需要,她们就会留下来与产妇或家属攀谈。记
母乳喂养如何催乳
在新生儿喂养中,不少妈妈都会遇到奶水不足的问题,这时候就要进行催乳了。大部分的妈妈都会采用饮食催乳,其实饮食催乳也只是一方面的,要跟以下方法相结合,效果才会更好!1、勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽
母乳喂养应如何催乳?
上次看到一个热帖说当今的80后妈妈很少能母乳喂养,或是想母乳喂养无奈奶水不够,对此,如果给孩子喂奶的时候挤不出来奶,该如何催奶?专家解释到要使母乳喂养的妈妈下奶多,第一个就是多喝一些汤,就是那些猪蹄汤之类的。让孩子频繁的吸吗妈妈的乳头,
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