宝宝的睡眠状态揭示“疾病”
BY：Durriya 2024-06-29 00:30:55 157 ℃
良好的睡眠是保证幼儿体格及神经发育的必要条件，其健康活泼，皆取决于睡眠质量的优劣。正常情况下，幼儿睡眠时一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
1、睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热。可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
2、睡前烦躁，易惊醒，入睡后全身干涩，面红，呼吸粗且快，脉搏快。这常预示发热即将来临。
3、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。
4、入睡后四肢抖动，睡眠不宁，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激如惊吓所引起。
5、入睡后面朝下，臀部高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
6、针对上述症状，再进一步确诊，即可对症下药，药到病除。
三个睡眠状态说明宝宝睡商高
“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母的棘手难题。难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝
3种睡眠状态说明宝宝睡商高
如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。由世界睡眠医学协会提供的宝宝睡商评估体系显示，婴儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。
盘点睡眠姿势，找出最佳睡觉状态
更不用找什么最佳睡觉状态！健康的睡眠姿势会有最好的睡眠质量，优质的睡眠质量让人青春常驻，疾病远离。接下来就让我们盘点一下这些睡眠姿势吧！林强就喜欢仰卧，可他妻子却不喜欢他这么睡，为什么呢？原来林强体形比较胖，睡起觉本来就容易打鼾，这样仰着睡就更容易打鼾了，为这事儿，他妻子没少跟他闹过，可怎么办呢？同时还方便心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏受压。
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