猫咪打扰主人睡眠该怎么办？
BY：Oceana 2024-07-19 23:24:33 86 ℃
猫咪在凌晨的时候是精神最旺盛的时候。如果家中的猫咪是责任感很强的猫咪或者比较粘人的猫咪，尤其是母性较强的母猫，会用自己为标准来判断人类，认为你也应该起床活动和吃东西，所以喜欢在凌晨的时候喊你起床，猫咪这样做其实也是喜欢你和关心你的表现，往往并不是猫咪自己饿了，而是它觉得你也饿了应该起来吃饭了。
对于这样的猫咪，应该以教育为主，而不能使用暴力，毕竟它是在关心你。
1、训练猫咪独自睡觉的习惯很多主人是晚上和猫咪一起睡觉的，这样，猫咪在睡醒后吵醒主人也是必然的。晚上睡觉前把猫咪关在卧室外，如果你的猫咪已经习惯了晚上和你睡，把它关在门外的头几天它很可能会叫，这时你可以轻弹它的鼻头再把她关门外，时间久了它意识到你不想起来它也就不会再来吵你了。
2、在猫咪睡觉的屋子里为猫咪准备一些玩具
给猫咪一些玩具玩也能分散猫咪的精力，让它不那么注意你，也能帮助它发泄多余的精力。
3、准备充足的食物和水，在猫咪凌晨开始叫你的时候充耳不闻睡眠保健：如何拥有深睡眠好睡眠
健康睡眠是健康长寿的一个重要因素，睡眠充足，人体的抵抗力会增强，延年益寿，所以我们经常说到，深睡眠、好睡眠。那么我们如何才恩能够拥有健康的睡眠的呢?人体在深睡眠过程中，各种受损细胞，尤其是脑细胞，会进行自我修复，产生许多抗体，增强抗病能力，
如何营造睡眠环境_提高睡眠的好方法
从中国的风水学来看，好的睡眠的环境是可以平衡睡眠环境中的气场(能量)，以保证获得最大程度的休息。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。也有一些患者是由于躯体因素引起的失眠。
经常睡眠不足会怎么样_怎么帮助好好睡眠
据研究表明，睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。4、睡眠不足可导致抑郁症二、长期睡眠不足的危害有睡眠危害1：可导致抑郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。
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