备孕男性要掌握精子的七个常识孕育常识

如果我们想拥有一位健康可爱的小宝宝，那么在备孕期我们就有很多的事情需要注意，对于男性来说及时了解和关注自己精子的健康是非常重要的，所以我们把与精子健康相关的几个知识点分享给大家。

要想怀个健康宝宝，夫妻应该多掌握些生殖健康知识。精子是孕育下一代必不可少的东西，很多人对它并不了解。学习以下一些知识，能帮你更好地保护它。

精子长55微米，约为人体头发直径的一半。正常精子包含一个头部、中段和一条尾巴。异常精子有两个头或者两个尾巴。

精子从萌生到射精通常需要两个半月。它最初形成于睾丸，之后移动到附睾，然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液，最后再加入由前列腺分泌的前列腺液，至此，含有精子的精液顺利生成，只等性爱时成功射出。

精子只占精液的5%，其余液体含有营养和保护成分，可为精子游动保驾护航。

性爱后，精子在女性体内停留大约48小时。但是，有些情况下，精子在女性体内停留时间可长达5天，甚至一个星期。有趣的是，子宫颈黏液可保护精子，并帮助精子在体内停留更长时间。

Y染色体精子（生男孩）比X染色体精子（生女孩）游动速度更快。精子只向前游动，不会后退，不走回头路。

精子非常敏感和脆弱，含有双酚A的收据小票都会降低精子的数量和活力。建议尽量不要用双手直接接触，买完东西洗手。

夏季精子质量会明显降低，导致夏季“造人”难度加大。这是因为夏季气温高，人体体温也会随之升高，而高温会对睾丸形成负面影响，影响精子质量。

一个睾丸所制造的精子足以形成胎儿。只有一个睾丸的男性其生育能力与有两个睾丸的男性相同。一个睾丸同样能完成生成精液和精子的任务，尽管他生成的精子数量会有所减少，但生育力在大多数情况下并不会受到影响。晒太阳能够提高男性雄性激素水平，让男人性欲增强，还能帮助提高精子质量，增加受孕成功率。

年龄越大，精子畸形率越高。过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但婴儿患病率也很高。

了解了自己的身体情况，了解了自己精子的健康状态，我们才能决定是否可以去孕育生命。这可不是只对自己负责的问题，还关系到未来宝宝的健康，希望每位男性都能重视起来。