夏天坐月子的妈咪怎样洗澡
BY：Gytha 2024-08-15 17:20:22 773 ℃
我国一般有坐月子不沾水不落地不见风的习俗。这些有一定的科学道理。但炎炎夏季，新生妈妈大汗淋漓，这时应视情况变通。只要适当注意洗澡的时期和洗澡的方式，既能让新产妇解除暑意，又避免产后炎症。
从医学角度来说，一般认为，正常分娩的妈咪可以在分娩后2～5天进行淋浴洗澡，但是不宜提早于24小时之内。而在产后的6周内，应严格避免洗盆浴或在澡池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
新妈妈虽然应当经常洗澡，但是产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。
洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20℃最为适宜。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。如果身体仍比较弱，新妈妈可以坐着洗。另外，新妈妈用洗发液洗头也没关系，因为洗发液里的化学成分少，冲洗干净了不会危害新妈妈健康。洗澡的次数不能太多，比正常人略少为宜。
夏天怎么样坐月子才正确,夏天坐月子穿长袖好还是穿短袖好,夏天坐月子热怎么办
一、夏天怎么样坐月子才正确那么，天气热的时候该怎么坐月子才健康呢?其实保持室温和空气流通是夏季坐月子最基本的因素。暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。由于夏日炎炎酷暑难熬，现代的很多产妇睡觉或大
夏天坐月子解疑夏天坐月子注意4原则
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夏天如何坐月子最好 夏天坐月子的方法
夏天如何坐月子最好夏天天气炎热，对那些坐月子的新妈妈来说更难熬——老一辈常说，不能洗澡、不能洗头、不能见风等，这些听起来就让人焦躁和难受。倘若你坐“月子”正赶上这个炎热夏季，不要紧张，快来看看这份夏季坐月子指南吧。6剪个清爽短发防酷暑很多夏天坐月子的产妇，都已在生产之前剪短了头发，这是明智之举。一般坐月子规定为6周。
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