孕妇接近预产期要保持愉悦的心情
BY：Serena 2024-08-17 13:52:50 793 ℃
孕妇到了预产期，这一时期是至关重要的，宝宝即将出生，也有不少孕妇出现产前焦虑，体力不支的情况，因此在孕产期要多加注意。孕妇接近预产期要注意哪些事项呢?下面小编来为大家介绍孕妇在预产期的注意事项，这样才会利于宝宝出生。
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。
以上就是关于预产期的注意事项介绍，可以知道孕妇的心情会严重影响分娩情况，最好在预产期的时候，保持心情舒畅，出现产前焦虑家人也要及时的进行疏导，还有是良好的休息，保持体力，静候分娩。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
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怀孕生宝宝是女人一生中最幸福的事情了，怀了小宝宝以后都很想知道他什么时候生下来，还有什么样的期待能比这个幸福呢。人们总爱说，十月怀胎，是不是这样呢?其实预产期是可以计算出来的。1方法一根据最后一次月经来算最后一次月经的月份数加上9或者是减去
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最后一次月经的月份数加上9或者是减去3，就得到了预产期的那个月份，号数加上7就得到预产期那天是几号。做B超也是能计算出预产期的，做了B超，可以根据胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
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预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围，但由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以预产期只是一个重要的参考指标。据统计，只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。因此产妇不宜大量食用乌梅。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
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