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孕妇到了预产期,这一时期是至关重要的,宝宝即将出生,也有不少孕妇出现产前焦虑,体力不支的情况,因此在孕产期要多加注意。孕妇接近预产期要注意哪些事项呢?下面小编来为大家介绍孕妇在预产期的注意事项,这样才会利于宝宝出生。
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
以上就是关于预产期的注意事项介绍,可以知道孕妇的心情会严重影响分娩情况,最好在预产期的时候,保持心情舒畅,出现产前焦虑家人也要及时的进行疏导,还有是良好的休息,保持体力,静候分娩。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。
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怀孕生宝宝是女人一生中最幸福的事情了,怀了小宝宝以后都很想知道他什么时候生下来,还有什么样的期待能比这个幸福呢。人们总爱说,十月怀胎,是不是这样呢?其实预产期是可以计算出来的。1方法一根据最后一次月经来算最后一次月经的月份数加上9或者是减去
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最后一次月经的月份数加上9或者是减去3,就得到了预产期的那个月份,号数加上7就得到预产期那天是几号。做B超也是能计算出预产期的,做了B超,可以根据胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。
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预产期,即孕妇预计生产的日期。预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围,但由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以预产期只是一个重要的参考指标。据统计,只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。因此产妇不宜大量食用乌梅。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
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