每日一穴——丰隆穴！
BY：Karima 2024-08-15 07:24:41 873 ℃
【定位】
位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。
【操作要点】
直刺l～1.5寸。
【取穴方法】
仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。
【主治】
丰隆穴
【保健养生】
用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。
丰隆穴的作用 按摩丰隆穴好处多
穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满隆起，故名丰隆。由于丰隆穴有祛痰的功效，临床上常被医生用作减肥必选的穴位。因此我们在生活中，如果发现自己出现了痰多咳嗽的情况，或者是想要让自己瘦下来，起到减肥的作用，那么选择丰隆穴无疑是非常好的选择了哦，坚持按摩丰隆穴这样的穴位，对于我们的身体好处是特别出色的。
丰隆穴的作用按摩丰隆穴好处多
穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满隆起，故名丰隆。由于丰隆穴有祛痰的功效，临床上常被医生用作减肥必选的穴位。因此我们在生活中，如果发现自己出现了痰多咳嗽的情况，或者是想要让自己瘦下来，起到减肥的作用，那么选择丰隆穴无疑是非常好的选择了哦，坚持按摩丰隆穴这样的穴位，对于我们的身体好处是特别出色的。
丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴的作用减肥：平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。注意事项丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。
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