喂母乳与“大小奶”无关

女性乳房天生就不完全一样，“大小奶”是比较正常的生理现象。如果因为惧怕大小奶和放弃与宝宝之间的美妙时光，那将是人生的一大缺憾。

女性两边乳房的大小，天生就有些微的差异。很多女性在生产之前，就已处于"大小奶"的情况，此为正常的生理现象。所以将喂母乳视为乳房大小不一的原因，其实是不客观的，建议妈咪不妨深入了解其他可能造成两边乳房大小不同的原因。再回想看看，平时的生活作息是否成为影响乳房的原因。千万别因此放弃亲喂母乳，剥夺了亲子间的美妙时光。

乳房大小不同先别紧张

台北市立联合医院妇幼院区乳房外科专任主治医师陈火木表示，平常只要有仔细观察自己的女性朋友应该都会发现，左右两边的乳房大小有着些微差别，且每个人会因体质影响，而有明显或不明显等程度之分；若两侧乳房大小差异值达30%以上，甚至相差到一个罩杯的尺寸，医师才会评断为可能有疾病方面的问题，并进行更进一步的诊断。如果乳房两侧大小明显不同，可由先天性及后天性原因来进行推断，从先天性的角度来看，医师为某些患者做完核磁共振检测后，会发现两侧的乳腺大小不尽相同，此情况可能是由于染色体异常，而导致某一侧的乳房无法发育完全，至于后天因素方面，若在成长过程中，因病做过乳房取材切片，或是被高温热水泼洒到胸部，造成烫伤等，都有可能影响乳腺发育。此外，如果在青少年时期曾经罹患乳腺炎，在治疗过程中多次受到X光照射，也会对乳房发育产生影响。

左边乳房比较大？

关于两侧乳房为何天生就有些微差异，其各界说法都不同，更有不少网络流传指出，"左边的乳房会比右边的乳房大",究竟是否为真？陈火木医师表示，除了染色体及体内激素影响之外，以往也曾有报道说，影响乳房大小的原因，可能和惯用手有关，因为乳房有80%以上的组成成分皆为脂肪，如果常用右手，便会使右侧乳房的脂肪较容易被消耗，所以右侧乳房也会相对变小；造成左侧乳房较大的另一说法，则是由于心脏偏于左胸，两者位置相近，因此造成左胸体积较大。不过，并不是每位女性都会发生上述情形，所以这些说法仅供参考。

喂母乳并非造成大小奶的主因

女性生产后，两侧乳房会便开始分泌乳汁，若一开始就出现两边乳汁分泌不均的情况，可能是两侧乳房对于泌乳激素的敏感度有所不同，对激素不敏感的那一侧乳房，就会产生乳汁较少的情况，所以也将造成乳汁多的该侧乳房较大，这与妈咪的体质有关，并不 是因为喂母乳之后才导致此情形发生。

不过，陈火木医师表示，若宝宝固定习惯吸吮某一侧的乳房，久而久之，也会造成该侧乳汁分泌较多，进而容易导致不常被吸吮的另一侧乳房，日渐退奶。乳腺一旦减少分泌乳汁的频率，乳房也会渐渐缩小，所以有些妈咪为了使乳房大小趋近相同，会想办法让宝宝轮流吸吮两侧的乳头，其实是值得一试的方法。建议妈咪可以多让宝宝吸吮乳汁较少的乳房，促进乳腺通畅，便有机会改善此情形。

此外，陈火木医师提到，一些妈咪会因为罹患乳房疾病，导致无法顺利分泌乳汁（如乳腺炎），而造成乳房大小不一的情形；虽然许多妈咪都是因为先天因素导致乳房大小有所不同，但有些妈咪不管习惯用哪一侧乳房亲喂，都能保持颇为匀称的胸型，所以还是必须依据个人体质而客观看待两侧乳房的差异程度。

青春期也有大小奶问题

陈火木医师特别分享了一个案例，他表示，曾经遇到正处于发育期的女生，也有某侧乳房先发育变大的情况，病患的母亲相当紧张。但这种情形其实也和乳腺敏感程度有关，比较敏感的一侧乳房虽然会先发育，但等病患年龄稍长之后，两侧乳房的大小就不会差这么多了。

降低大小奶几率。从青春期开始做起

女性乳房的发育期大约在18岁以前，过了18岁以后，通常不会产生太大变异。所以为了使乳房发育完善，女性在青春期时，就必须摄取足够的养分及热量，除此之外，更重要的是保持良好的睡眠习惯。有研究曾显示，睡眠质量较佳的女性，乳房大小分布地较为平均，这是因为人体的垂体会在每晚11点至凌晨2~3点期间，分泌大量的生长激素及泌乳激素，容易失眠或习惯熬夜的女性，在当妈咪之前，两侧乳房的大小可能就会已经因此受到影响了。

陈火木医师在此特别叮咛，虽然在青春期摄取均衡饮食有助于乳房发育，但切记不要吃太多含过量雌激素的食品，否则将造成发育过头的情况。

两侧乳房大小差异太多该怎么办？

乳房大小主要决定于脂肪量，但由于激素及体质关系，存在于乳房中的脂肪，无法平均分配到两侧，更谈不上尺寸和均匀度，且光靠饮食和运动，其实也无法形成显着的效果。对两侧乳房大小差异过大，又希望能达到美观的妈咪，通常会建议她们到医院诊断过后，再请医师评估是否有必要进行整形手术。