更新时间:2024-07-16 14:25:33

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吃多吃少看盘子大小

BY:Olinda 2024-07-16 14:25:33 205 ℃

吃多吃少看盘子大小新华北京8月2日专电美国最近公布的一项研究成果显示,人们会根据容器的大小决定自己吃多吃少。

宾夕法尼亚大学安德鲁·盖尔在调查后指出:“香蕉不论大小,你吃一根就是一根。不管盘子里有多少东西,我们的思维定势是:这是一顿饭。”

过去的汽罐容量小,人们喝一罐不觉得不够,如今的汽水罐容量大,人们喝一罐也没觉得撑。盖尔认为,这就是“单位偏好”,即认为某个单位的食物量,如一瓶、一罐、一盘或其他一种容器,就是适当的饮食量。

对节食专家来说,这个结论并不新鲜。他们早就指出,美国近几十年来肥胖人数猛增,部分原因就是快餐份额超大和餐馆菜量超大,并建议节食者用小一点的盘子吃饭来控制食量。

吃多吃少看盘子大小

吃多吃少看盘子大小新华网北京8月2日专电美国最近公布的一项研究成果显示,人们会根据容器的大小决定自己吃多吃少。宾夕法尼亚大学的安德鲁·盖尔在调查后指出:“香蕉不论大小,你吃一根就是一根。不管盘子里有多少东西,我们的思维定势是:这是

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据《澳大利亚人》报近日报道,丹麦研究人员发现,怀孕前几周,多吃含钙、镁高的水果蔬菜,会增加生女儿的几率。丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以果蔬和米饭为主,这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。众所周知,婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。多吃土豆利于生男孩研究者认为,由于携带女性性染色体的精子到达卵子的时间比男性性染色体要长,所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活,生女儿的几率就会增加。

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