摇篮网专家在线访谈
[网友]qing35840:专家你好!我家宝宝刚满一周岁,胃口还不错,刚断奶一个多月,每天三餐各一碗稀粥(大人的碗),早晨和临睡前各150ML左右的牛奶,下午午睡后三四点左右一份点心(面线或米粉),每次粥里都有加些蔬菜,有时还会加点蛋黄和鱼肉,宝宝都爱吃!晚上吃完饭半小时后还有吃些水果!1、请问这样的饮食合理吗?2、自断奶后就清瘦了,自六个月后一直抵抗力不高,到现在生病了四五次了,辅食营养应该够吧?为什么不挑食宝宝抵抗力还是不高呢?如何提高抵抗力呢?3、自断奶后改奶粉大便经常两天才一次,一般都是由干到糊,有加了奶伴侣,效果不明显,也吃了医生开的调理肠胃的中药,效果也不太理想,请问该如何调理才好呢?
[专家]沈文:从您的叙述看,孩子的饮食还是不错的。建议适当给孩子添加一些稍硬的食物,如:烤馒头片、烤面包片、饼干等,帮助孩子锻炼咀嚼能力,促进孩子牙齿的发育及智力的发育。孩子断奶后有些消瘦,是正常的,请不要过虑。孩子大便2天一次也是正常的,如果想帮助孩子调整肠胃,可以适当增加孩子的运动,增加深绿色蔬菜碎的摄入,或者是豆类及豆制品的摄入。有关于孩子抵抗力的问题,是过综合的因素不单纯是饮食的问题,除了上述说的合理饮食外,孩子还要适当加强运动,这样才能提高孩子的抵抗力。
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一、宝宝天冷的饮食(一)蛋黄豆腐主料:北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋黄配料:食用油盐糖料酒鸡精香油葱姜鸡汤做法:1、将豆腐切成块,用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味;2、将海米用清水泡发洗净切成末,蒜苗、葱、姜洗净切成末,咸鸭蛋黄碾碎;3、坐锅点火倒
孩子的饮食是有很多的讲究要点的,在平时生活中不要给孩子吃一些比较刺激的食物,多给他们补充一些富含蛋白质和维生素的食物,因为这一类的食物对宝宝的身体都是有很大的帮助的,另外宝宝也需要长身体,这就需要补充大量的钙物质,能让孩子的身体能够更好的成长。
二、宝宝冬季饮食的注意事项有什么1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。不宜给宝宝多吃生冷的食物。
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