营养专家：儿童智力发展必备五种营养素
BY：Serena 2024-07-17 07:53:05 738 ℃
对孩子体格发育（身长、体重、是否有畸形等）的观察和评价则比较容易，故一直被医学界和大众所关注。现有的一些初步研究已经发现，以下一些营养素的充分摄入对孩子生命早期的智力发育特别重要：
1.叶酸
叶酸对神经系统的关键作用集中体现在胚胎发育的第2周到第9周。在这一阶段摄入充足的叶酸是非常重要的。为确保第2周（此时往往还没发现怀孕）有充足的叶酸摄入，应该从计划怀孕（怀孕之前可长可短的一段时间）即开始补充叶酸。含叶酸丰富的食物有动物肝脏、绿色叶菜等。现在一般都建议服用叶酸补充剂（每日400~600微克），因为天然食物中的叶酸利用率远不如人工合成的叶酸。
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营养专家：儿童智力发展必备五种营养素
对孩子体格发育（身长、体重、是否有畸形等）的观察和评价则比较容易，故一直被医学界和大众所关注。现有的一些初步研究已经发现，以下一些营养素的充分摄入对孩子生命早期的智力发育特别重要：1.叶酸叶酸对神经系统的关键作用集中体现在胚胎发育的第2周到第9周。在这一阶段
如何提升宝宝智力推荐提升宝宝智力的５大营养
当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。大脑发育的阶段0~2岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。2~4岁：脑重量达到成人的80%4~7岁：脑重量
早期营养影响孩子智力和抵抗力
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