孕妇奶粉到底有没有必要喝？

　什么是孕妇奶粉

　　孕妇奶粉是低乳糖准妈妈配方奶粉，里面有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亚油酸、Fe、zn、Ca和维生素B12之类的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女均可食用，孕妇奶粉包含的叶酸可帮助小宝宝健康发育，而且对红血球的制造非常重要。

　　这些营养素都有什么作用呢？唾液酸SA、LNA、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是小宝宝智力和视力发育至关重要的一个成长要素；Ca，可以维护准妈妈和小宝宝长出强健的身体；各种各样的维生素和矿物质，能够为准妈妈及小宝宝所需的营养素。

　　市面上的“孕妇奶粉”，是在牛奶的原料上，再多一个准妈妈在怀小宝宝时候所需要的营养成分，有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亚油酸、Fe、znDHA之类的营养素，有的添加活性BL革兰氏阳性杆菌，可维持肠黏膜，利用肠道健内有害菌群的生长，通便，吸收效果好。

孕妇奶粉的作用

一、补充各种营养素

　　蛋白质还有脂肪对孕妈妈非常重要，小宝贝的生长发育、胎盘、子宫还有乳房的增长都需要一定量的蛋白质。孕妇奶粉中则含有丰富的蛋白质和脂肪，除了蛋白质还有脂肪外，还有大量准妈妈们所必要的不同维生素、微量元素还有无机盐之类的。

二、补充叶酸

　　叶酸如果缺乏，要使准妈妈们出现先兆子痫、胎盘早剥之类的不好生宝宝并发症，引发自发性流产。特别是得了巨红细胞贫血的准妈妈们，还要出现小宝贝宫内发育迟缓、早产还有小宝宝低体重。更重要的是，孕早期叶酸缺乏可引起小宝贝神经管畸形。

三、缓解孕期不适

　　一般孕妈妈都会出现孕期不适的症状，例如呕吐、厌食、疲倦等。孕妇奶粉可以补充造成的营养缺失，让孕妈妈达到均衡营养，可以有效的缓解一些孕期不适。

孕妇奶粉有必要喝吗

　　有些准妈妈会问孕妇奶粉有必要喝吗？答案是肯定的，以下三点让您不再有这个疑虑：

1、喝孕妇奶粉可补充多种营养

　　食物在烹饪的过程中会流失很多营养，所有虽然吃的全面但不能保证营养均衡，还是不能满足身体的需要，如维生素、叶酸、钙等都需要补充。而孕妇奶粉是为孕妇准备的配方奶粉，富含孕妇所需要的多种营养成份。所以孕期应该吃孕妇奶粉，保证营养的充足。

2、孕妇奶粉可以代替鲜奶

　　很多人孕期会食用鲜奶，但孕妇奶粉的营养要高于鲜奶。一般鲜奶只加入了钙和维生素，等营养素，而孕妇奶粉加入了各种孕期所需的营养素。所以食用孕妇奶粉要比鲜奶好。

3、食用孕妇奶粉无需再补充其他营养素

　　孕妇奶粉所含营养素较全面，一般无需再服用其他营养素，这样可以避免服用多种营养素而带来的一些副作用。

　　原来孕妇奶粉有这么多的作用。那么孕妇奶粉什么时候喝呢？一般建议女性在备孕期就可以饮用，但不要过量，以免加重肾脏负担。如果是在孕前开始饮用，要喝到产后3个月，如果是在孕中期开始，那么最好连续喝9个月。