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亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈,在
怀孕前如果你经常出现
手脚冰凉的情况,不管是女性还是男性,都应该引起重视,首先我们应该搞清楚你
手脚冰凉的原因,这样才好对症下药,下面我们就一起来看看,导致手脚冰凉常见的三个原因:
亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈,在怀孕前如果你经常出现手脚冰凉的情况,不管是女性还是男性,都应该引起重视,首先我们应该搞清楚你手脚冰凉的原因,这样才好对症下药,下面我们就一起来看看,导致手脚冰凉常见的三个原因:
原因之一:循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
孕前手脚冰凉的三个原因
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
原因之二:阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
原因之三:月经和生育引起的激素变化
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孕前手脚冰凉调理食谱
如果你在怀孕前经常出现手脚冰凉,那么最好是用饮食来调理,因为这样才是最安全的,在此,亲亲宝贝小编就推荐几款孕前手脚冰凉的调理食谱,以供大家参考。人参核桃饮人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用。孕前手脚冰凉调理食谱红枣龙眼饮红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人。以上三种原料,分别捣烂,然后再混合,加盐和味精,即可食用。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。
孕前手脚冰凉怎么调理
怀孕前要做好各项调理工作,特别是如果你出现手脚冰凉,则更加需要调理,本文,我们重点要讲的就是孕前缓解手脚冰凉的11个攻略,正确的掌握这些功略,有助于你进行手脚冰凉的调理。攻略3:多吃含烟碱酸的食物烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢Tips1.烟碱酸在哪里烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。
孕前手脚冰凉怎么回事
孕前手脚冰凉的三个原因3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。原因之三:月经和生育引起的激素变化12
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手脚冰凉
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