父母所不知道的哄宝宝睡觉招数

经常听到有的父母疑惑的说，“真是奇怪了，我家小宝宝不爱睡觉，怎么哄都不行。可真是让人头疼”。这就是通常所说的不爱睡觉宝宝类型。可是，有的父母们更是有疑问了，对于小宝宝来说，睡觉只是他们身体发育的关键时期，这么小的宝宝就不爱睡觉，这可怎么行呢?这会影响到宝宝的身体发育的，甚至还会影响到宝宝的身体健康的。是的，这些父母们说的都是事实。那么，在对宝宝的日常护理过程中，针对小宝宝不喜欢睡觉的这种情况，父母们该怎么办呢?有没有什么好的招数能让小宝宝乖乖的睡觉呢?下面小编就带父母们来学习下面的招数吧!

招数一：督促宝宝规律睡眠

对于刚出生的宝宝们来说，他们是没有生物钟的，因此，他们在刚开始睡觉的过程中，自然不会有规律。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种习惯。这样有助于宝宝后天生物钟的培养，让宝宝根据这后天的生物钟来形成自己的睡眠习惯。父母们还要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。

招数二：限制玩乐时间

对于很多的父母们来说，他们可能会更深信一种从上辈儿上就传下来的方法，就是要想要宝宝睡得好，白天不能让宝宝使劲儿的玩。如果让宝宝在白天玩的使劲儿的话，宝宝在晚上也会想着要玩，因此，宝宝就会不肯入睡了。父母们可以试着和宝宝玩玩那些比较安静的游戏，比如可以适当地给孩子一些诸如小玩具之类的东西，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。

招数三：洗澡助睡

对于那些喜欢洗完澡再睡觉的宝宝来说，父母们可以采取的招数是，在每天晚上差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。12/2页下一页