更新时间:2024-07-16 09:53:23

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告诉孕妈妈酸菜鱼的营养与做法

BY:Lark 2024-07-16 09:53:23 412 ℃

酸菜

原料:

川菜鱼、活鲤鱼

做法:

鲤鱼洗净,去骨,切片,用芡汁,裹好,过油,沥去余油;

酸菜切小块,略炒,可稍加辣椒,添汤,稍滚后下入鱼片同煮,至汤呈奶白色即可。

营养:

肉嫩汤鲜,吃起来香而不腻,很是吸引胃口不佳的孕妈妈。制法也简单,既可以开胃,同时由于热量不高而避免体重增长过快。

酸菜鱼火锅_酸菜鱼火锅做法

酸菜鱼火锅做法酸菜鱼火锅在火锅中属于比较美味的,那么酸菜鱼火锅做法是什么呢?在鱼片上浇上蛋清,白萝卜切片,泡椒切小段。锅中热油,将鱼骨煎至两面金黄,加水,姜片,熬煮15分钟。将鱼骨捞出,鱼汤备用,葱姜蒜爆香,倒入鱼汤,干辣椒,料酒,盐,腌好的鱼片。换一个锅,放入千张丝,白萝卜在锅中铺底,将刚刚煮好的

酸菜鱼做法_酸菜鱼制作步骤

酸菜鱼做法酸菜鱼制作步骤方法一【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。【制作过程】将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下

酸菜鱼_酸菜鱼用什么鱼好吃

酸菜鱼配菜有哪些酸菜鱼需要加点配菜,这样才更好吃,那么酸菜鱼配菜有哪些呢?酸菜鱼可以放置什么配菜其实都看自己的个人喜好,当然也是要看哪些蔬菜适合放在酸菜鱼中一起炖煮,酸菜鱼做大的特色莫过于酸菜,一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗,至于要放置什么其他的蔬菜其实都是属于一种比较次要的选择,因为其他的

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