住房楼层影响寿命 住几层利于养生
BY：Rachel 2024-07-05 09:43:52 3525 ℃
长寿是人们一直关注的话题人们追求的长寿的方法有多种，但多半会以改善饮食及多运动的方式进行，除此之外，住房的选择也与人是否长寿有直接的关系！
这里的住房指得是住房的层数，住在不同楼层的人群则自身的健康也是不同的，至于为何这要从多方面分析！所以，不要简单的认为房屋楼层选择不是很重要！
据调查数据显示，住在8层以上的人群则比住在低层人群的死亡率低22%，而这死亡率主要从肺部疾病和心脏疾病两方面作出的分析。分析得出结果，高层住家户的肺部疾病死亡率会降低40%。心脏疾病死亡率低于35%。
住在高层的人群，爬楼梯是正常的，不但可以增加锻炼的机会，而且还会延长寿命，同时还可以起到健身的作用。爬十分钟的楼梯明显比散步十分钟要消耗的热量高4倍，同时对心脏功能具有提高的作用。
八层以上的空气相对于底层要好得多，所以可降低肺病患病率！
患上肺病的原因无疑就是那几种原因，但最主要的原因是由于吸入过多的灰尘、尾气等，所以，对于8层以上的住户来说可以减少吸入这些有害物质，从而减低肺病患病率，简单来说8层以上的空气质量要比低层好得多。
住低层会经常受到噪音的侵扰，不但影响自身的睡眠，而且还易使人出现烦躁的现象，而住在高层的人群却不会出现这样的困扰。因为高层相对低层住户来说噪音会小很多，不易出现睡眠质量差及心情烦躁等。
8层以上的住户则自家的采光也是较好的，每天都可以感受到温暖的阳光，可以随时在家享受阳光。另外，高层可以使人随时眺望远处，不但可以缓解眼部疲劳，而且还可以改善人的情绪，从而使人心情变好。
从养生的角度，住高层的好处还是较多的，虽然现代人对于高层存在的隐患有所顾虑，但不可否认它在养生上真的明显高于低层住户，不管是肺部还心脏，再或者是心情调节及眼部保养都有一定的好处。所以，想要住高层的人群，建议选择8层以上方可。
男性养生细节决定寿命 男人长寿必用5个养生秘方
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男性养生生活细节决定寿命长寿习惯之早起习惯长寿习惯1.起床后马上喝杯温开水。长寿习惯之日常生活习惯尽量避开碳酸饮料、加工食品。前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。男性养生保健的8大原则1、喝点养生茶每天至少饮水2000毫升，补充身体所需。中年男性可以尝试养生茶饮。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
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男士一天共需要2毫克维生素B6,它相当于2支大香蕉的含量。5、食用含有维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。
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