教大家打开夏威夷果的方法
BY：Valora 2024-07-20 21:29:19 439 ℃
随着我们现在交通的发达和生活水平的，我们现在是想要吃什么都是很方便的，我们现在很多人都是非常的喜欢吃坚果，不仅是味道美，而且营养价值也是非常的高的，夏威夷果就是我们不错的一个选择，下面我们就是看看夏威夷果怎么打开好的相关内容。
1、我们现在市场上销售的夏威夷果有两种，一种炒熟的，另一种是生的，炒熟的夏威夷果一般都是开了口的，我们使用开口器就是可以轻松的打开的，炒熟的口感也是香脆的，打开就是能够食用的。
2、生的夏威夷果很难打开，要打开是有诀窍的。首先用钳子把夏威夷果固定，防止其滚动，然后用铁榔头敲破才行。生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。我们也可以直接用微波炉加热，要求也要掌握好时间、火候，微波加热的没有油炸的腻人。
3、一般买回来的夏威夷果都是成品，部分坚硬的外壳上有工具划的裂口。在购买夏威夷果时，别忘了让商家赠送开果器(也就是一个中间凸出一块的小铁片)，把开果器放在裂缝里用力拧就可以打开。如果没有开果器的话，可以用较薄的铁片或者其它比较硬的东西代替。
通过上面的介绍，我们也是很好的知道了，夏威夷果怎么能够很好的打开的方法了，我们在食用夏威夷果最大的障碍就是夏威夷果是很难打开的，我们食用一些夏威夷果是对我们的身体有好处的，而且我们食用一定是要熟着吃，这样营养价值更高。希望对大家有帮助。
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一、夏威夷果具有的营养价值1、夏威夷果含多种脂肪酸，其脂肪酸组成见表1，其中不饱和脂肪酸占总脂肪酸的84%。2、夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富(呈奶白色)，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15~16克。3、夏威夷果营养成分极其丰
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早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成的作用。由于夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果油还有防辐射的功能，因此夏威夷果油常被用来制作宇航员的食品。
夏威夷果的选购？夏威夷果果仁有什么好处呢？
平时大家都比较喜欢吃夏威夷果，而且吃的大部分都是经过，但其实夏威夷果的果仁是非常有营养的，很多人对于这一方面的知识都不了解，那么这样可能会让你在吃的过程中走入一些误区，对你的身体会有影响，所以你平时对这些知识有一定的了解是非常有必要的，这样
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