罕见的减肥秘籍，喝香蕉醋，瘦成闪电水果
BY：Linnea 2024-08-16 06:38:44 60 ℃
我们都听说过苹果醋，而且大部分也喝过，那么你喝过香蕉醋吗?香蕉醋是减肥快速的一种好食品，怎么去制作香蕉醋呢?大厨艺小编今天就为大家介绍香蕉醋的减肥方法，相信你一定会惊讶它的减肥效果的，下面我们一起来看看吧。
做法：
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
食用方法：
1.每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
3.香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。
4.香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
5.如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。
香蕉醋的做法已经告诉大家了，如果你想要短时间内看到自己的减肥效果，那么就试试香蕉醋减肥法吧，相信它一定会给你意想不到的效果哦!
香蕉醋减肥法的作法水果
许多减肥爱好者都知道苹果醋能减肥，但你是否知道香蕉醋也能够帮助你减肥呢?其实，香蕉醋加上黑糖，就是一种十分不错的减肥食谱，虽然加了糖分，但这丝毫不影响香蕉醋的减肥效果。黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样，是推动脂肪燃烧的催化剂，如钾、铁、钙、
减肥燃脂新法：香蕉醋减肥效果如何水果
吃香蕉就可以轻松的减肥瘦身吗?香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同时富含食物纤维与钾元素，对于想燃烧脂肪的你，是一款很不错的减肥食物。下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!也许大家都了解过
减肥燃脂新法,香蕉醋减肥水果
也许大家都了解过香蕉醋对减肥有很不错的功效，而黑糖更是让减肥效果up的催化剂!别以为黑糖甜甜的，糖分一定很高，是减肥人士需要回避的食物!相反，黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样，是推
Hash：3f46532e60281e9ac8a4bf85204e32f706dece01
【声明】本文由用户Linnea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。