心情好都能缓解乳腺增生
BY：大叔18岁 2024-07-17 22:35:30 1895 ℃
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，一般是血瘀症状，多见于25~45岁女性。主要的表现是乳房的胀痛，以月经前明显，呈周期性。严重者持续疼痛，甚至影响日常活动。也可表现为乳腺的结节，多为双乳多发，大小不一，常伴有触痛，并且疼痛可能会牵扯到肩背部，检查时可能发现一部分组织增厚、结节。另外，有的疼痛是压痛。这些症状一般情况下属于可逆行的改变，不会造成太大的问题。
从病理学角度来看，乳腺增生包括很多种，像不典型增生，平坦型上皮增生都属于癌前病变，另外像乳腺导管上皮增生等和乳腺恶性肿瘤的发生也有一定的关系，所以建议患有乳腺增生的朋友要注意定期的复查，经治疗后不见好转者应及时就诊，经专科医师检查，必要时手术切检。
目前很多宣传将乳腺增生和乳腺癌的关系联系得太密切，给逛到女性造成一种心理压力。实际上，只有极少一部分，像不典型增生可能导致乳腺癌，且需要专科大夫做鉴别。90%以上的乳腺增生，一般情况下，经过一段时间的调整会改变，也不用过度担心。如果严重的增生，使得疼痛难忍，可以用活血化瘀的药物治疗，并且进行心态的调理。乳腺增生的患者一般不需要手术，调理方法包括少生气、保持心情舒畅，健康的饮食，合理的生活规律，中医中药调理等。
生活不规律，精神比较紧张，心情压抑，时间长了内分泌就会改变，包括雌激素、刺激激素水平。这种内分泌的失调，不仅会使乳腺增生、乳腺癌的发病率增加，其他肿瘤也可能增加，所以刘俊田主任奉劝“熬夜族”、“白骨精”们尽量改变不良的习惯，保持一种轻松健康的心情。
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一、乳腺增生怎么办呢1、睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。2、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监
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4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
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还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起，乳房红肿灼热痛者。乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，主要是乳腺成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，有时增生腺管扩张成囊性故又称为囊性增生病或乳腺结构不良症。
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