怎样消除胃胀?饭后三鞠躬试试

BY：大叔18岁 2024-07-25 09:00:22 878 ℃

可能有些人会遇到诸如以下的状况，连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。去医院做了检查，除了胃下垂外，没有其他问题。遇到这种情况该怎么办呢?

有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。

具体做法是：每天饭后弯三次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1~2分钟。

此外，饭后半小时，可以散步20~30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。

需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。高血压的老人也要谨慎尝试。

此外，还有两个加剧胃胀的习惯一定要避免。

一是饭后立即吃水果。

二是饭后立即饮茶。

如果胃胀严重一直不能够缓解，建议在医生指导下服用胃动力药。

当生活节奏不断加快的，同时，也让我们出现了很多不一样的症状，比如说有一些人在吃饭之后会出现胃胀的现象，那么这一个现象到底是因为什么原因而造成的，会不会影响到我们的健康呢?一起来分析一下饭后胃胀是什么原因，应该怎么样来进行缓解呢?1，我们在大量喝水的时候就会导致空气进入到我们胃部或者

下面编者和大家相信分析一下饭后胃胀胃痛的原因和治疗方法。饭后胃胀胃痛的原因关于胃胀的话，多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀。

很多朋友在吃完饭以后会出现胃胀痛的症状。如果长期出现胃胀痛的症状，就说明患者得了胃炎胃溃疡等疾病，就要去医院治疗，除此以外还要在平时注意饮食习惯。接下来就给大家介绍一下饭后胃胀痛是怎么回事。饭后胃胀痛是怎么回事饭后胃胀痛多是由于消化不良引起的，有些朋友由于胃炎、胃溃疡等

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