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只要大家每天花15分钟按摩胸部,就可以让胸部线条变的完美,而且动作简单方便。不都常说懒人大智慧嘛,所以往往懒人的减肥都是充满智慧的,今儿就为大家总结了懒人的丰胸妙招,现在让大家体验下小聪明里的“大“智慧。
其实这是非常简单的,在睡觉之前,大家可以先俯卧在床,然后胸部以上部位要探出床外,注意要挺起上半身,而且双手要做如蛙泳般的划水动作,也可以强健胸部的肌肉弹性。
一、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品,比如天然的丰胸霜于胸部上,然后用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
二、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,要注意是反复数次。
三、双手交替使用四指的指腹,然后由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
四、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
五、还要注意使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
睡眠好习惯有助于护胸
大家可以尝试侧卧或仰卧,偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是大家要注意了长期面朝下睡眠,尤其是女性乳房组织就会受到过多挤压,这样的话可能就会导致乳房提前老化,皮肤松弛。提醒大家的是如果已经产生,补救的办法就是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
在此希望大家用了这些老中医给的青春期少女丰胸方法之后,会让更多的青春期少女拥有美丽的胸部,给大家带来自信。
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