男人要如何预防艾滋病

　　艾滋病作为当今医学上仍无法攻克的难题之一，主要以血液、体液、性交、注射针头、母婴胎盘传染等为主要的传播途径，每年都会有很多人受到艾滋病的感染，其中以男性朋友居多。在所有的感染病例中，受性交、血液和吸毒传染的患者较为多见。那么男人要如何预防艾滋病好？下面就让我们一起来看看吧。

　　男人为什么容易感染艾滋病？
　　男人在大多数时候扮演性爱的主导者，而且容易涉及危险的性健康行为，不注重自身的性健康和性安全，从而产生滥交、性交不戴套、静脉注射吸毒等容易引发艾滋病的高危行为。如果其中一方携带艾滋病病毒，在同床时不注意性卫生，那么就容易通过性交、血液等形式感染对方。在全球范围内，男性的性伴侣远远高于女性，当然，这只是在全球大致范围调查内，当然也存在着女性性伴侣高于男性的案例存在，滥交者如果一不注意，就容易增加患艾滋病的可能，同时，吸毒者也容易通过注射器针头传染，而男性则占据这两种的比例远大于女性。

　　男人如何预防艾滋病？
　　1、洁身自好，固定性伴侣
　　一些男性朋友存在性生活混乱的现象，即同时拥有好几个性伴侣。艾滋病容易通过直接性接触传播，增加了男性感染艾滋病的几率。一般来说，固定且健康的性伴侣可以帮助男性降低艾滋病的患病比率，两个身体健康的人不会感染艾滋病毒可能。建议各位男性朋友只有洁身自好，不嫖娼，不滥交，不和有HIV感染的人做爱，保持固定且健康的性生活，可以有效预防艾滋病的发生。
　　2、远离吸毒
　　近年来很多著名的电视明星坐实了吸毒的行径，其实艾滋病容易在携带HIV病毒的吸毒者之间传播，主要通过吸毒者们注射静脉的针头，加之吸毒者大多身体虚弱，注射针头吸毒人员比正常人员患病几率明显大很多倍。同时，吸毒者通常会与其他不良或违反性行为结合在一起，所接触的环境也大多属于艾滋病的高危环境，那样患病率肯定高。所以男性朋友要远离吸毒，洁身自好，不要为了追求刺激和好奇而去触碰毒品，否则将后悔一生。
　　3、增强体质
　　体质较弱者因为免疫能力下降，容易受到疾病的入侵，艾滋病也是一样。因此，在预防艾滋病的感染时，男性朋友们也要加强锻炼身体，预防艾滋病或其他一些预感疾病的发生。
　　4、避免出血
　　血液传播也是常见的艾滋病病毒传播的主要途径之一。比如接吻的时候，如果双方有口腔出血等问题，其中一方携带艾滋病病毒的话，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入，从而感染艾滋病。或者是抽血时不小心沾到其他携带艾滋病病毒的血液，则容易感染艾滋。而像是握手、上公共厕所、用公共电话 、游泳、淋浴、交谈、一起进餐等等，都不会感染HIV病毒的。咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬也不会传播艾滋。
　　5、做好性爱措施
　　不管是异性恋还是同性恋，建议各位男性在性交时一定要戴好安全套，因为质量好的安全套可以有效地隔断体液的交换，而艾滋病往往容易经由破损的皮肤处进入。同时，性爱时要避免动作太大，可以适当使用润滑油，防止出现皮肤破损的情况。可以降低感染艾滋病的可能性。性爱后也要做好一定的清洁工作，避免细菌或病毒残留。
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