夏日：实用痤疮健康

痤疮诱因有很多，有生活习惯，精神压力，天气变化和内分泌原因等等，但最后表现到皮肤上的原因就四点：皮脂分泌量过多，皮脂腺管角质化，细菌定植和炎症。夏日是痤疮的高发期，这里回答网友的部分实用问题：

Q：诱发痤疮的主要原因是什么？A：痤疮的诱因有很多，包括生活习惯、精神压力、天气变化和内分泌原因。但就最后反映到皮肤上的原因就四点：皮脂分泌量过多、皮脂腺管角质化、细菌定植和炎症。

Q：痤疮好像有不同的名称，常见痤疮的区别是什么？怎样才能简便的区别？A：痤疮主要分为四类。第一类是非炎性痤疮，就是粉刺，主要表现为平时说的黑头和白头；第二类是炎性痤疮，是粉刺发展而成得炎性病变，主要表现为丘疹、脓疮、结节、结节性囊肿几个生长阶段；第三类是混合性痤疮，这是非炎性痤疮和炎性痤疮共存的状况况，也就是黑头、丘疹、脓疮和囊肿都有，这是痤疮患者中最多的一类；第四类是严重的痤疮类型，已经不仅反映在脸部，躯干、肩颈也会发生。我们常看到一些产品写着痘痘一词，这是替代痤疮更适合青少年的“可爱”用语，也有表示较轻症状痤疮的说法，并非是一种痤疮种类。

Q：对于油性痤疮皮肤，平时应该注意些什么呢？A：可以通过调整饮食和生活习惯，调节体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，也要形成正确的护肤观念。选择能彻底清洁的洁面产品，温和清洁皮肤；根据面部油脂情况选择合适的控油产品，但同时一定要注意保湿，保持面部的水油平衡，才能从有效解决油脂分泌过剩的问题；选择具有疏通毛孔成份的产品，如果有炎性反应，可以选择一些有消炎和杀菌成份的产品；紫外线容易增厚角质层，加重痤疮程度，所以皮肤痤疮更要注重日常的隔离和防晒。

Q：有很多人使用了祛痘的产品，用了两天后粉刺发得更厉害了，这种情况是正常还是过敏反应？A：一般祛痘产品含有水杨酸，有加速细胞更新、剥脱角质的作用。在刚开始用时，水杨酸使表皮的老化角质被剥脱的同时，粉刺和肉眼无法发现的炎性痤疮的更新速度也会加快，导致暂时性的炎症加重。这种情况是比较正常的。

Q：使用祛痘产品之后有刺痛感，还有脱皮状况，是正常的吗？A：在抗菌成分起到改善炎性痤疮的作用时，可能导致红肿、刺痛等暂时性炎症加重，通常在持续1～2天后，自然会缓解。祛痘产品里含有的水杨酸，能温和微剥脱角质，去除表皮堆积的死皮细胞。痤疮上如果出现厚厚的皮或略有脱皮现象正是微剥脱角质、促进细胞更新的功效发挥作用的体现，是正常现象。

Q：如果额头和脸颊经常长，但痤疮是皮肤又比较薄弱敏感，能用祛痘产品吗？A：如果两颊皮肤比较薄，而额头及脸颊长痤疮，就不要大面积使用祛痘产品以免太过刺激，可以局部使用祛痘产品疏通毛孔，抑制非炎性的痤疮的形成。

Q：痤疮问题反复发作让很多人困扰，有什么办法根治吗？A：痤疮产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痤疮。造成皮脂腺分泌过多的原因有很多，除了自身的皮肤类型外，还与年龄、体内激素水平、饮食、情绪和季节等因素有关。可以通过调整饮食和生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，也可以使用一些护肤产品，抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时做好保湿工作，来预防和减少痤疮的发生，但皮肤类型是天生的，无法改变的，只会随着年龄的增长，油脂分泌逐渐减少。

Q：有没有好的方法淡化痘痕？以前挤痘痘在脸上留下的坑坑洼洼的痘坑能恢复吗？A：一旦痤疮红肿发炎，就会激活黑色素活性，加速黑色素的堆积，导致痘痕产生，一般需要几个月甚至半年才能自身淡化。如果炎性痤疮反复发生，黑色素沉积就会加剧，就会影响痘痕的消退。所以要及时抑制炎性痤疮，避免留下痘痕。痘印形成如果超过三个月，就要用美白产品帮助消除已经累积的黑色素。而“坑坑洼洼”的情况却很难通过产品改善，主要还是依靠肌肤本身的新陈代谢进行修复，如果实在很介意，点阵激光是一个不错的选择。