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你想
减肥?来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂
排毒蔬菜,清脂排毒好蔬菜,
韭菜、
萝卜、
黄瓜等。
韭菜韭菜有利于减肥和清洁肠腔,因其含纤维素较多,故有增进
肠蠕动而产生通利
大便的作用,借以排出肠内过多的
营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。
萝卜萝卜本身含
热量甚低,尤其是
白萝卜其本身含
热量甚低,且含有一种能促使
脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少
脂肪的皮下聚集。
黄瓜黄瓜有效地减少体内脂肪堆积,因其含有丙醇二酸这种物质,能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。
豆芽豆芽含脂肪及热量低,含
水分多,含脂肪及热量低,其中尤以
绿豆芽最为显著。
冬瓜冬瓜有明显的
利尿功能,含水分高,含热量很低,它有明显的
利尿功能,故在“清理”
内环境和减肥上功效显著。
最佳抗癌蔬菜,抗癌蔬菜排行榜
一、最佳抗癌蔬菜1、苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很“好”这一口,也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细
减肥:清脂排毒蔬菜排行榜
你想减肥?来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜,清脂排毒好蔬菜,韭菜、萝卜、黄瓜等。韭菜韭菜有利于减肥和清洁肠腔,因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。萝
抗癌蔬菜排行榜
熟红薯98.7%生红薯94.4%,芦笋93.9%花椰菜82.8%,卷心菜91.4%菜花90.8%,欧芹83.7%茄子皮74%,甜椒55.5%胡萝卜46.5%,金花菜37.6%荠菜35.4%,苤蓝34.7%芥菜32.9%,雪里蕻29.8%1番茄23.8%番茄23.8%。
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