游泳池做恢复性体操朱广沪:吉祥带队"澡操"

国家队集训的两天，看录像的战术课只进行了一次，去温泉泡澡倒是有了两回。每天晚上球队都会组织去泡温泉，帮助球员们恢复疲劳。２４日晚上，泡温泉之前，大家还到游泳池里做了一些恢复的体操。朱广沪点将让有这样水中做恢复体操经验的孙吉、孙祥兄弟领操。尽快恢复队员的身体疲劳，这是这次清远集训的首要任务。

“这次来之前因为刚刚打了比赛实在太累了，当天晚上睡得不是很踏实，第二天又一天在路上。本来还担心到这里后可能要适应一两天。但是没想到这里的温泉帮了大忙，来的那天晚上我们泡了２０分钟的温泉，晚上睡觉很香，一觉到了天亮。训练也感觉有精神多了。”孙吉告诉记者。其实，他的申花队友王珂也和他说得一模一样，感觉泡了一次温泉，晚上睡觉舒服多了。

李树斌教练告诉记者，“这里温泉水温不同，可以让队员有不同的选择。虽然我们还没有理论上的证据，表明温泉对我们队员恢复有多少帮助，但是大家感觉泡好温泉后的确轻松很多，这和一般的温水相比是不一样的，这的确是事实。”另外，为了让队员们能够尽快恢复，２４日晚上泡温泉前，大家都在游泳池里做操放松。

申花是不多的有游泳池的俱乐部，申花队员也经常到游泳池做牵拉放松。所以，朱广沪这次特意让吉祥兄弟俩带领大家一起做了一些水中恢复的动作。比如慢跑和牵拉，以及一些简单的水中恢复体操。“这些对球员的身体恢复很有帮助。”李树斌告诉记者。

国家队中有三名大夫，平时晚上队员们需要排队等候按摩。这次利用在度假村的便利，球队还请了当地温泉里的中医按摩师给队员们做放松。２５日，球队将有５名当地的按摩师给队员们做按摩，每个房间能够轮到半小时治疗的时间。

除了温泉解乏，国家队２５日早上还在基地的人造沙滩上打沙滩排球。队员们在训练力量的同时，心情也得到了放松。

国青三队上路

记者傅亚雨北京报道２６日上午８点４０分，贾秀全率领２０名球员离开北京出发前往缅甸首都仰光，参加在那里的四国赛。

由于多名主力球员被抽调到东亚运队或留在俱乐部打中超联赛，此次贾秀全的Ｕ１７国青队缺少了８名主力队员，一名教练笑称现在的球队连二队都算不上，最多只是三队的实力。虽然本次比赛的对手缅甸、印度和孟加拉都属于足球落后国家，但由于对手普遍年龄都比国青队大，特别是东道主缅甸派出的是２３岁以下的国家队，国青队在缅甸未必能取得很好的成绩。鉴于这一点，队伍出发之前足协就忙着给教练组和球员们减压，希望他们在比赛中不要背上包袱。

贾秀全自担任国青队主教练以来，还没有把该年龄段的所有优秀球员集中到一起的机会。此次参加缅甸的比赛，队伍 里更是缺少了８名主力：赵铭、蒿俊闵和崔鹏上调东亚运队，戴琳、肖震、王永泊、毛彪和杨旭因为要参加联赛也无法随队出征。这次，足协对于山东鲁能拒放王永珀极为愤怒，因为王永珀目前在鲁能基本上就打不上比赛，但俱乐部除了上次队伍去德国打青年联赛没放人之外，这一次再次拒绝了国青队的征调。