专家支招让产后妈妈乳房更美的五秘诀
BY：Cindy 2024-08-15 10:45:43 30 ℃
请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
3、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
（责任编辑：张蔚蔚）
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