孕期应该穿哪种类型的内裤要做好哪些孕期保健

怀孕以后的女性，在日常的生活中，大家一定要注意做好预防，在生活上要注意很多的小细节，做好预防才能避免其中的危害。内裤是女人们都要穿的，对于怀孕的女人来说，穿对内裤健康有很大的帮助。要注意哪些选择的细节，平时大家要做好哪些保健工作呢？

孕期如何选择内裤

孕妇选择内裤需要根据自己怀孕的肚子大小、臀部大小来改变选购的尺码。如果说，觉得经常更换新内裤很麻烦的话，那么建议可以购买能够调整腰围的纽扣式内裤，这样的内裤可以调节。随着肚子的变大，孕妇们只要调整内裤的腰围就可以了，不用再特地跑内衣店再买新尺码的内裤。

怀孕的时候，肚皮会慢慢被撑大，所以说孕妇们会时常觉得自己的肚皮很痒，再加上孕妇阴道的分泌物会增加。因此，孕妇需要穿透气性、触感柔软、吸水性强的内裤，这样的内裤孕妇穿起来，才会感到舒服，更不会引发皮疹，减少孕妇困扰。

另外，小编提醒，怀孕的时候选择内裤，不同的阶段，购买的标准是不一样的。比如说刚刚怀孕的时候，则应该穿合身并且具有适当承托作用的孕妇专用内裤。比如说到了孕中期的时候，再应该选择包腹包臀且保暖的内裤，这样有助防止腹部和臀部受凉。比如说到了孕后期的时候，则应该选择吸湿性强，裤低材质有防菌抗臭效果的内裤，因为到了孕后期的时候，阴道的分泌物会变多。

孕妇日常如何保健

孕妇日常保健，除了要选择合适的内裤之外，还应该从其他的方面下手保健，这样才能确保身体健康。

1、控制饮食

很多孕妇都喜欢进补，每天吃大量的食物，因为她们害怕宝宝吸收的营养不够多。注意了，孕期进食要控制，不能吃太多，更不要乱吃营养品。不然很容易把自己吃胖，而且宝宝的体重也会过重。要知道宝宝体重过重将不利于分娩，所以说，孕期吃东西要适可而止。

2、少量运动

很多女人怀孕之后，因为没有经验，因此总害怕自己的孩子会出事，所以说整天就待在床上，或者说就再自己家里走一走，连大门都不敢出一下。注意了，孕妇应该少量的运动，这样子能够增强身体素质，让她们届时有足够的体力分娩，不会因为气力不足而影响分娩。

3、呵护好皮肤

怀孕之后，最好不要再用化妆品了，毕竟不少的化妆品中含有化学成分，这些成分会有一部分从皮肤进入到身体里面，给健康带来伤害。当然，如果你比较爱美的话，那么要选择孕妇专用的护肤品。而且尽量不要浓妆艳抹，画个淡淡的妆就可以了。

4、不要在阳光下待太久

孕期的女人们，皮肤黑色素比较活跃，所以说应该避免长时间待在阳光下，不然皮肤更容易长斑的。尤其在这炎热的夏季，孕妇最好少外出，不然温度太高，容易让孕妇们流失水分，造成中暑危机。

这些就是小编和大家介绍的几点，做好预防才能避免其中的危害，这样大家在日常的生活中才能减少危害。当然孕妇要做好这些禁忌，才会避免其中的危害，希望大家都能注意这些，适合孕妇的内裤，适合的保健，都是保健好，这样才能有健康的宝宝。