二花薄荷茶:疏风清热,散邪通窍
材料:菊花、栀子花各10克,薄荷6克。做法:上3味沸水浸泡,代茶饮。适用于风热蕴结之副鼻窦炎。
甘草薄荷茶——治疗风热感冒清热
薄荷甘草茶的功效与作用1薄荷口感清凉,能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等,对咽喉有帮助。5薄荷甘草茶有清热消暑、发汗解表、清肺润喉的功效,能有效缓解风热感冒诸多不适症状。甘草薄荷茶的泡制是不是很简单呢,方法简单,而且营养价值也高,适合的人群也丰富,具有补充丰富碳水化合物的作用,治疗风热感冒清热去火,是不错的养生选择,大家不妨试试看吧。
薄荷叶大米粥——清热解毒疏肝散热
功效与作用薄荷粥能有效辅助治疗风热型感冒。薄荷粥疏畅肝气的作用比较强,善走窜而助阳气升发,能改善抑郁、暴怒等不良情绪。现代人工作压力大,很容易出现烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,可喝点薄荷粥进行调养。薄荷利咽喉,令人口香,还兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效,薄荷粥能有效消除口臭。薄荷粥有消暑保健的功效,夏季食用薄荷粥能预防中暑现象发生。
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