为什么说我们儿童仅靠运动不能减肥
BY：Phaedra 2024-07-20 15:21:35 65 ℃
英国研究人员通过对36所幼儿园的545个孩子进行研究后得出结论，儿童只靠运动并不能减肥，必须同时从饮食等方面着手才行。
研究人员在征得孩子的家长同意后，在幼儿园老师的支持下，把孩子分成两组。第一组每星期3次进行30分钟的体力活动，同时给家长一份手册，指导孩子在家多进行体力活动，并减少看电视时间，但没有提到控制饮食的问题；第二组则按原有的日程表上课与活动。6个月和1年后两次测查，发现第一组孩子的运动技能提高了，但身体质量指数却没有明显变化。这表明，要解决好儿童的肥胖问题，必须从各个方面进行宣传指导，包括在家和在学校控制孩子的饮食。
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