老人心理出现问题,家人的陪伴关心很重要

　　老年人群一旦退休后都会有一种心理落差感，年纪大了害怕自己会被疾病缠身或者得老年痴呆，因此可能变得郁郁寡欢，愁眉不展。其实，老年人一旦晚年，更应该重视心理的疏导，因为只有保持乐观积极的生活态度，才能使老人年安享幸福晚年。

　　一方面，不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。老年人退休造成心理落差，有着不同的表现形式。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低;有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架。因此，老年人们在退休前应该做好心理准备，让心理与行为提前到位，就会更容易接受社会角色的变化，避免反常行为发生。老人们可以多和老同学、老邻居走动走动，充分发挥自己的垂钓、种花、养鸟等爱好，家人也可多陪老人旅游，分散他们的注意力。

　　另一方面，老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激、易患各类疾病往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。很多老人关注健康、注意保健，取得了很好的效果。但也有一些老人过分关注养生保健节目并对号入座，对保健仪器、营养品几乎没有抵抗力，有的反复到医院进行检查化验结果却正常，甚至出现疑病症现象等。因此，老年人治疗疾病同时，要接纳自身存在的疾病，抱着与疾病一同生活的心态。对老年人自诉病症，家人要理解，不要表现出不耐烦。否则，会给老人增添新的心理负担。

　　以上就是老年人群在晚年阶段心理上常见的一些问题和注意方式，应该引起我们注意的是，作为家属，我们应当给予老人家更充分的耐心和更多的陪伴，帮助他们减轻心理上的压力和焦躁，并多陪伴老人们到户外走动，以使得身心能够得到舒缓。