体重增减直接影响心情女人心理

BY：Esta 2024-07-23 14:27:34 1453 ℃

每个女人都很在意自己的身材，体重的增减更是关心的数字，因为体重的增减直接影响女性的心情，尤其是在春夏天能更好展现身材的时刻。

女人心情随体重改变

英国女人每15分钟就担心一次自己的腰围和体重，如果她们发现今天重了两磅，那么她们认为这一天就算毁了。有87%的女人讨厌自己“短粗的大腿”;79%对腰围很不满;65%对自己的胸部尺寸和形状感到失望;65%不满意她们的脚;59%对自己的容貌不满意。

女人对身材很在意

曼彻斯特的女人们对自己的身材最在意;纽卡斯尔的女人则对身材有最积极的看法;牛津女性认为自己是最漂亮的。超过三分之一的人吃过减肥药和尝试过节食;有七成女性一看到盘里的食物，就开始计算自己会摄入多少热量。

一、心理调节法帮你摆脱坏心情1、说出自己的内心感受心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。2、把失败作为最后一次谁都会有不顺利的时候，试着

有句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”它的意思是说，小丑带给了大家欢笑，而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。我曾遇到这样一件事：有个女人经常愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心；先生几句无心的话

一早醒来，最希望的是这一天能有个好心情。可是往往会不如意，被一些事情给破坏了。下面大厨艺小编就教大家一些小花样，她们可以及时将情绪“拨乱反正”，让你一天拥有好心情。1、早上起床后深呼吸、伸懒腰：我们要学会管理自己的一天，对减轻快节奏生活中的

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