消除水肿脸部紧致按摩术保湿
BY：Jcinta 2024-07-18 01:32:19 1515 ℃
多喝水可以让女性朋友们更加美丽健康，却同时带来另外一个棘手的水肿问题。究竟怎样才可以健康美丽两不误，多喝水的同时又可以摆脱水肿问题呢?下面我们看看小凯老师的巧妙方法。
清晨醒来的水肿问题，相信一定困扰着许多女性，不仅让脸型不够精巧，抛抛眼也不容易上妆。今天小凯老师就要示范正确的按摩手法，教妳快速改善水肿问题。
Step1.选产品：
水质乳液或质地清透的凝胶（露）作为按摩媒介
在产品的选择上，不一定要使用按摩霜，选用水质乳液或是质地较清透的凝胶、凝露，都可作为按摩时的媒介。
Step2.从眉心至额头两侧『由内而外』轻压延展
首先，从眉心开始，『由内而外』往额头两侧的位置，顺着皮肤的纹路轻压延展，避免过度用力而拉扯皮肤。
Step3.以螺旋的方式轻按太阳穴
顺势到太阳穴的位置后，以螺旋的方式轻按太阳穴，这样的动作可帮助额头、眼周的部位，达到醒肤的作用。
Step4.从鼻翼->眼下->两颊轻轻顺推提拉
手势从鼻翼顺势往眼周眼袋至两颊部位，轻轻顺推并往上拉提，藉由这个动作，可引流出脸部多余的水份达到代谢的作用。
Step5.从下巴->耳下往上拉提顺着脖子引流多余水分
全脸按摩动作重复数次
消除眼睛浮肿按摩法
Step1.薄擦凝露于眼周顺着眼型『由内而外』带走水分
Step2.以指腹轻按眉头下方->眉骨下->太阳穴等处
若眼周有严重浮肿的人，可加强眼部按摩，利用指腹顺着眼型，从眉头下方->眉骨下方，不可按压到眼球，最后到眉尾太阳穴轻按点压。
Step3.眼头下方->眼下->眼尾轻点按压
提醒：若保湿凝露已被肌肤吸收或干掉，应再补充产品，才能舒缓按摩力道，可避免皮肤受到不必要的拉扯。
当皮肤接受适度的按摩后，就可发现脸就的线条变得更淡不明显，就达到按摩保养的效果啰。
Tip：冰敷脸部，让皮肤快速收缩，达到紧致的作用。
除了学会按摩手法外，更建议大家可以早起洗个热水澡，或是运动让自己流汗，都可以提升体内的水分代谢，让消水肿的效果更加倍喔!
消除水肿脸部紧致按摩术保湿
多喝水可以让女性朋友们更加美丽健康，却同时带来另外一个棘手的水肿问题。究竟怎样才可以健康美丽两不误，多喝水的同时又可以摆脱水肿问题呢?下面我们看看小凯老师的巧妙方法。清晨醒来的水肿问题，相信一定困扰着许多女性，不仅让脸型不够精巧，抛抛眼也不
红椒鲫鱼——驱寒利湿消除水肿
红椒鲫鱼红椒鲫鱼的做法1、在购买鲫鱼的时候，就将人处理干净，回家之后直接冲洗干净，随后进行打花刀。红椒鲫鱼的功效与作用红椒鲫鱼可以驱寒利湿、消除水肿、温胃进食等等的功效。红椒的味道是很辛辣的，从而有驱寒的作用，并且还能促进肠胃的消化，有增强食欲的作用。相信我们大家通过上面的这些介绍，对于红椒鲫鱼的做法也是有所了解，所以我们大家就是可以将红椒鲫鱼的这些做法记住在，这样以后在生活中闲暇的时候，我们大家就是可以自己做着食用红椒鲫鱼的，既可以帮助我们大驱寒利湿，还可以起到非常不错的消除水肿的作用。
秋季食用海红豆润燥除湿消水肿
海红豆在秋季的时候是非常适合人们食用的一种豆类，海红豆对人们的身体有非常好的调理作用。老人秋季吃点海红豆，可以帮助润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖，还可以解毒抗癌，男性秋季吃海红豆可以预防结石、疏风清热、润燥除湿，女性吃海红豆可以帮助润肤养颜、治疗皮肤黑斑和痤疮。而多吃点海红豆，则可以帮助人们润肠通便，消除体内多余的脂肪，帮助消化吸收，控制体重。
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