防晒，别等夏天

如果你的观念还停留在防晒只不过是防止晒黑的话，可能会错过保持肌肤水嫩白皙的最佳时机。紫外线对肌肤的伤害大概谁都可以说上一通，譬如变黑、长晒斑。懂得更多的人还会给予他人看上去相当靠谱的建议--早晨傍晚的时候日照不那么强烈，可以选择在此时进行户外运动或上下班。诚然，这些观点和建议都非常中肯，但肉眼看不见的紫外线对肌肤造成的伤害并不止这些。日常所说的紫外线，根据波长被分为三种，分别是UVA、UVB和UVC。由于UVC在到达地球表面前就被臭氧层吸收，因此直接辐射到人体的紫外线一般指UVA和UVB。也就是说，通常我们所说的“紫外线”实际上包含“光老化射线”UVA和“晒斑光谱”UVB两重身份。当UVA和UVB共同对肌肤产生作用时，肌肤老化的程序就被启动了。

就UVA和UVB两者对于肌肤的伤害程度和能力来说，UVA远远大于UVB。

UVB被称为“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎的主因。一般来说，UVB无法穿透玻璃、衣服等遮挡物，有效的室内防护就可将UVB隔离。这也可以解释为何长期呆在室内的人比户外活动者更白皙。

但对于波长较长的UVA来说，未涂有防紫外线涂层的玻璃形同无物。不仅如此，UVA还能够穿透肌肤的表皮层直达真皮层，破坏纤维细胞，激发黑色素合成，使皮肤真正变黑、产生色斑。至于肌肤光老化的种种表现如肌肤干燥、失去弹性、皱纹丛生等，也都是UVA惹的祸。甚至，过度接受UVA照射还可能增加罹患皮肤癌的概率。

和UVB仅占日光紫外线中5%的比例相比，UVA在日光紫外线中95%的投射量让人惊诧。一项来自欧莱雅的测试发现，亚洲的UVA量普遍高于欧洲，如上海测得的数据与巴黎相比，两者相差2.6倍。

由于UVA较少受到天气、季节变化的影响，即使是在阴雨天，如果不进行有效的UVA防护，肌肤一样会加速衰老。在欧莱雅近日举办的UV防晒沙龙中，这种最新的防晒理念被更多人了解：紫外线的广谱防晒--既要防护太阳光中的UVB射线，更要防护厉害的UVA射线。

市场上出售的防晒产品大多都标榜自己具有同时抵御UVA与UVB的功能，并且会通过PA及SPF值来进行标示。所谓PA值，是一种确定防止UVA使皮肤变黑反应效果的标准，通常用“+”表示，“+”越多，则效果越好。如果在户外进行运动，最好能选择同时满足SPF30和PA+++两种条件的防晒产品，并每隔一段时间（通常为40-80分钟）进行补涂，以避免因出汗、擦拭、涂抹量不够等外界因素造成的防晒效果变差之情况的产生。

TIPS

关于防晒的成分正在不断更新换代。其中，亚佛苯酮、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环等成分都能够有效防护UVA，看一眼产品的成分表并不会花费多少时间，但可以让自己购买的产品更有针对性。