婴儿期预防肥胖小策略
BY：Katherine 2024-07-03 02:24:54 892 ℃
预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄（婴儿期、5~8岁、青少年期）采取措施，效果更佳。
近25年来，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害。
肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。儿童肥胖的治疗非常困难，因为儿童缺乏减肥动机，对少吃、多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别重要。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，贯穿一生，在肥胖好发年龄（婴儿期、5~8岁、青少年期）采取措施，效果更佳。
胎儿期——预防胎儿过重
胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。因此，要预防胎儿体重过重，孕妇首先要定期检测体重增长是否符合正常妊娠的生理规律。正常孕妇前3个月增加1.5～3千克，以后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12.5千克。其次，孕妇要根据体重增加情况调整热量摄入量。第三，孕妇还要保证适当的活动量，如散步、轻体力活动等。
上一篇
1/2
下一页
婴儿期发育，婴儿发育所需营养，给婴儿选玩具
一、婴儿发育所需营养婴儿期是生长发育最快时期小儿能量代射特点及各种营养素的需要量小儿能量的需要分以下五个方面：⑴基础代谢：比成人高，按每日每公斤体重计算，1岁以内约需230.2KJ(55KCal)，12岁184.2KJ(44KCal),7岁
婴儿期发育的问题_婴儿期的脊柱发育非常重要
新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。而婴儿在开始的十二个月里，决定了突触连接的方式，因此婴儿期是智力形成的关键时期。
婴儿期应注意什么,婴儿期护理方法
但是在喂宝宝前半个小时最好不要给宝宝喝水，因为喝水会稀释胃液，从而导致消化。尤其要注意手的位置，既要能稳定地支撑起宝宝，又要避免令宝宝不舒服的手势。孩子缺钙，神经常常处于兴奋状态，所以容易出现睡眠不安的状态。新生儿的皮肤对外界温差的变化不那么敏感，无法很好的反馈给大脑来调节体温，27°的恒温会让舒适感增强。
Hash：e7bb3c4f646bc710430873d59ca5250484433df9
【声明】本文由用户Katherine发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。