冬天宝宝怎么抗寒保暖？
BY：Kiran 2024-07-19 14:23:34 317 ℃
冬天到了，早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎，有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。怎么给宝宝抗寒呢?十个小习惯让你宝宝健健康康过冬。
预防10条：
1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。
2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。
3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。
4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。
5、周围有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。
7、注意保暖防寒，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。
8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。
9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。
10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。
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