孕期怎么预防感冒？
BY：Eliza 2024-07-19 15:33:11 945 ℃
女性怀孕后，生理和心理都会出现很大的变化，抵抗力和免疫力也会下降，在孕期很容易生病感冒。要知道，感冒用药如果不当，是很容易出现大问题的，因此，孕妈妈要从根源上杜绝感冒的发生。那么，孕期怎么预防感冒？下面，我们一起来了解一下。
孕期怎么预防感冒？
1、避免去人员多的地方
孕期预防感冒，孕妈妈首先要避免前往人群众多或小孩聚集处，因为人多口杂，病菌很容易传染导致感冒的出现，同时，在季节交替的时候，一定要注意防寒保暖，早晚要注意添衣服。
2、减少和滋生病菌的东西接触
孕妈妈要预防感冒，还要减少和人员滋生病菌的东西接触，如：钱、门把手、水龙头以及和人最容易接触的东西，如果是碰触了这些东西之后，要赶紧净手，或者是使用卫生纸擦拭，避免直接接触。
3、勤戴口罩
孕妈妈要预防感冒，在出门的时候尽量戴口罩，对于过敏体质的孕妈妈来说，戴口罩还可避免过敏出现，同时，戴口罩还可避免吸入导致感冒的致病菌。
4、与患感冒的人要保持距离
孕妈妈要预防感冒，还要与患感冒的人要保持距离，如果是家中有人感冒了，孕妈妈就要戴口罩，同时，还要避免接触感冒家人使用的碗碟，家里还要保持通风。
5、注意多运动
孕妈妈在怀孕期间，不能只是闲着，要多起来活动活动，适当的进行运动，孕妈妈还可增强孕妈妈的抵抗力和免疫力，对感冒的预防也有很好的效果。
6、调适身心状态
孕妈妈在怀孕期间，情绪变化很大，因此，平日要多注意休息，这样才能有健康的身体，保持好的健康状态，对于感冒的预防也是有很好的效果的。
温馨提示：如果孕妈妈不幸感冒了，不要拖着，一定要及时的到医院进行检查和治疗，以免使疾病更加严重。如果您还想了解更多的详细情况，请点击在线专家进行咨询，专家会为您做详细的解答。
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