枕头是我们每个人生活中不可缺少的必备品,它直接关系着我们是否能够拥有一个高质量的睡眠。枕头选择不好,轻则辗转反侧难以入睡,严重的甚至会使人产生落枕、甚至影响脊椎的健康。枕头好不好,主要是看枕芯的材质,现在市面上的枕芯一共有以下几种:
一、化纤枕
由普通的人造纤维制成,这类枕头不透气,用久了会变形结块,便宜但不实用。
二、羽绒枕
质地轻而且亲肤,非常柔软有弹性。使用时不闷热而且蓬松感非常好,不闷热,但是不便清洗。对羽绒过敏的人群不宜使用。
三、荞麦枕
是我们生活中非常觉的一种枕头,是用荞麦壳做枕芯的。选用十分经济实惠的荞麦皮、小米等填充,可以预防颈椎病。但荞麦枕不宜清洗,需要经常在阳光下晾晒消毒。
四、乳胶枕
现在十分热闹的一种枕头,由天然橡树提炼汁液然后高温发泡制成。此类枕头柔软舒适、有弹性、不易变型,对人体的颈椎有健康的支撑力,但相对来说价格比较贵。不考虑价格的话,乳胶枕是最好的选择。
五、记忆枕
材质为高密度而且透气的记忆科技棉,可以感应人体的重量和温度,可以模拟人体的下陷给予支撑,使用起来舒适无压力,十分放松,对颈椎也有很好的保健效果,记忆枕使用起来是十分舒适的。
六、决明子等保健枕头
将生决明子装进布袋做成的枕头。决明子性微寒,略有青草香,味道宜人。又因其材质坚硬,可对头部及颈部起到按摩作用,对头痛、头晕、失眠等有良好的辅助作用。
综上所述,市面上枕头的种类是非常繁多的,大家要根据自己的需求选择适合自己的材质。另外要注意,在新换一种材质的枕头的时候,有可能会有失眠的现象出现,适应几天这种症状就消失了。
乳胶枕头和荞麦枕头的优点,乳胶枕头和荞麦枕头好不好
市场上枕头的类型有很多,枕头是一种不能缺少的家居用品,它的好坏关系到睡眠质量的好坏,乳胶枕头和荞麦枕头是现在使用频率很高的枕头类型,各有各的优点,大家应该根据自身的情况来正确选择,下面给大家介绍一下乳胶枕头和荞麦枕头的优点有哪些,想要了解的
蚕丝枕头和天鹅绒枕头,蚕丝枕头和天鹅绒枕头怎么选择
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枕着枕头睡头疼,枕头影响头疼的原因要当心
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