怎么知道是不是水肿,判断水肿的方法快快学学

　　有些人身体摄入水分之后，脾脏和肾脏的排泄功能不太好的话，就容易造成身体水肿的情况，有的是面部浮肿，有的是腿脚浮肿，那么怎么知道是不是水肿了呢?怎么知道是不是水肿体质呢?要想判断水肿的话，是有一些方法可以来掌握的，下面就一起来看看都有哪些方法吧。

　　第一种方法是看腿脚的变化，早上起床之后观察小腿的情况，如果小腿是比较细的话，而到了晚上或者是下午的时候，小腿变得比早上胖了，脚也变长了，就说明出现水肿了。

　　第二种是看面部的情况，早晨起来，如果感觉自己的面部发胀，不是很清爽的话，特别是脸颊两侧容易出现水肿，有的眼睛周围也容易出现水肿。

　　第三种情况是按压小腿内侧的情况，按下去几次，几秒钟之后放开手指，如果很快就浮起来的话，说明没有水肿，但如果是长时间不能浮起来的话，说明有水肿。

　　第四种方法是看平时身体状况的情况，在没有干什么体力活儿的情况下，人容易感到疲劳，困倦，头晕眼花，这种情况可以判定有水肿。

　　第五种方法是看排便的情况，如果大便总是不成形，而且还容易拉肚子，马桶容易冲不掉的话说明有水肿。

　　第六种方法是看舌苔的情况，舌苔很厚，特别是有一层白白的厚舌苔，说明脾胃不好，可能会让身体出现水肿。

　　第七种方法是看皮肤是否出现了湿疹，水泡的，如果平时比较痒，而且反复发作的话，特别是在阴雨天的时候会明显加重，这也说明身体有浮肿情况。

　　以上为大家介绍了七种判断身体是不是有水肿情况的方法大家可以在平时生活中多去观察一下自己的身体，如果确定是水肿体质的话，还需尽早请专业的医生查看具体的原因，以便于采取相应的措施。