韩国女星是怎样进行美腿的

国内明星的身材修复方法你就知道的多了，看多了韩剧你是不是也很好奇里面的女星是怎样拥有一双美腿的呢？如果也感兴趣的话，现在就来给大家介绍四位韩星的美腿私家方法。

李慧英

必杀技：用高跟鞋塑造腿形

她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

升级武器：锻炼+按摩

为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。

韩星美腿方法

玄英

必杀技：工作时不忘运动

即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。

升级武器：踮脚运动

为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动。

韩艺瑟

必杀技：一周按摩两次

一周做两次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。

升级武器：镇静体露

她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。

韩彩英

必杀技：健身俱乐部

她认为健身非常重要，每周去五次健身俱乐部。

升级武器：重力练习+普拉提运动

最近，为了维持体形，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

小编总结：

让自己有好的身材就不能不给自己的腿部进行修复哦。美腿的高招真的有不少哦。如果你真的想在夏季来临之前给自己进行美腿的话，韩星们的方法不妨试试哦。