春季越宅越发霉宝宝外出走走更健康

随着春天的到来，气温回升，万物复苏。断断续续的阴雨天气，让大多数家长选择和孩子一起闭门不出，但其实也应当走出去，千万别让自家宝宝变“宅童”。

以潮湿为主要特点的南方春季，宝宝在进行户外活动时要特别防范受潮着凉、跌倒或被蚊虫叮咬等情况的发生。

春游气候特点

春季气候特点：

春季乍暖还寒，气候反复无常，春季气候主要有以下两个特点：

1、气温变化大

人们通常把春季作为一年之始，万象更新，生机勃勃，但是春天也是一年中气温变化幅度最大、冷暖最不稳定且多风的季节。特别是早春季节，时而风和日丽、阳光明媚，宝宝们都迫不及待地换下冬装穿上单衣;时而又冷风袭人，气温骤降，依然要穿起棉衣。如果稍有不慎就会受凉生病。

2、南方多阴雨天气

除了气温变化幅度大之外，南方多阴雨天气也是春季气候的另一特点。

南方春季常阴雨连绵，低温与暖温交替出现，湿气较大，加上南风天带来的潮湿空气，室外到处都是湿漉漉的一片。

户外活动注意

宝宝进行户外活动的注意事项：

宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人，只要天气适宜，爸妈应该每天带宝宝到户外活动，呼吸清新的空气，与大自然亲密接触。尽管天气潮湿，只要牢记注意事项，宝宝仍可以进行适当的户外活动，潮湿天气可以进行的户外活动主要有以下几种：

一、户外踏青

一听到踏青，很多宝宝都会跃跃欲试，简单、经济、易行的绿色健身运动可以使宝宝沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。

宝宝的抵抗力比大人要弱，天气太潮湿，温度太低，容易使宝宝受凉生病。带着宝宝出行，一般选在上午9：00～11：00，下午3：00～4：00比较合适。这两个时间段，空气的相对湿度一般比较低。

寒从脚下起，户外踏青时，宝宝千万不要赤足行走。也不要直接坐在地上或阴冷潮湿的地方，以免受潮致病。

春天是百花盛开的季节，花粉不少。如果宝宝属于过敏性体质并对花粉敏感，即使是潮湿天气，在户外散步时也特别需要注意防过敏。>>户外踏青要防“三毒”

二，社区公园

许多宝宝都对社区里各种各样的游乐器材感兴趣，甚至跃跃欲试，在宝宝开始行动前，父母应先检查器械是否被锈蚀。如果游乐设施因受潮生锈了，父母应尽量劝阻宝宝使用。特别值得注意的事，是空气中的水汽遇冷凝结，秋千表面通常布满水珠，家长一定不要让孩子去冒险。

集体活动须知

宝宝应时刻都在父母的视线范围内，天气潮湿，走在地板砖铺的地面上很容易滑倒，要尽量减少宝宝跌倒或擦伤等情况的发生。地面太滑，最好能 穿上防滑的鞋子，不要跑得太急。

还要注意环境的清洁。天气潮湿，空气流动慢，公园是公共场所，要注意接触传染以及飞沫传染，因此，最好是通风的环境，让宝宝与其他小朋友保持适当地安全距离。

三、河边游玩

春暖花开，蚊虫也开始活跃。天气潮湿，河边更是蚊虫的聚集地。在河边玩耍时，要特别注意防范宝宝被蚊子叮咬。出门前，父母可适当地给宝宝擦拭一些婴幼儿专用的防蚊水。孩子被蚊虫叮咬后，如瘙痒明显，要及时帮助孩子止痒，制止孩子抓挠，以免感染。还可用绿药膏、花露水、无极膏或炉甘石洗剂等擦洗叮咬处。

四、爬山

虽然天气潮湿，待地面稍干时，如果父母想带宝宝去爬山，尽可能选择一些地势较低，起伏不大的水泥山路行走。首先，为宝宝准备一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，以免关节受凉。

登山时告知宝宝不要着急快走。登山下坡时，不要让宝宝迎风而立，避免受凉。山路湿滑的地方牵着宝宝走保险系数会高很多。

小编总结：一年之季在于春，希望爸妈抓住这大好的时节，走出户外，不让宝宝当“宅童”。根据宝宝的体质和身体状态作出合理的活动安排，让宝宝充分享受春光明媚的感觉，感受春天的味道。