办个健身卡多少钱？
BY：Ester 2024-07-20 23:21:52 27 ℃
一个五年会籍顾问告诉你卡价接下来金投小编给大家介绍办个健身卡多少钱？
一般短期卡是会贵一点长期卡会相应优惠一点，健身房所在地，已及是否有竞争都会影响卡价
单月卡 400-800
季卡 800-1600
半年卡1000 -2300
年卡1800 -3000
双年卡2000 -4000
这里给你解释一下，一般健身房都可以讲价，一般优惠的方法是送时间，然后是降价。有可能你办两个月他送你一个月拼一个季卡，或者买一年送一年。这就和办双年卡一样了。
学习健身？男生健身房入门健身计划
健身房是锻炼肌肉的最佳场所，因为在这里不但有专业的健身教练给予指导，而且还有很多专业的健身器材可供使用，总之方便快捷，简单有效。那么，男人第一次去健身房，健身计划怎么规划好？一项最新的网上投票结果显示，最受女性关注的男性身体部位竟然是胸部，甚至超过了容貌、手臂、臀部、微笑及头发。利用腹部力量使背部离开地面，但下背部仍紧贴地面。
健身房一周健身计划 练出健康好身体
现在很多人都忙于工作忙于生活，忽略了自身的锻炼，而这就是忽略自己的身体健康，长时间不运动的人是会长生很多疾病的。小编今天就给大家分享一下去健身房健身的相关文章，希望大家能够多去运动，保持健康的身体。
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男生健身房入门健身计划应该如何安排呢??男生健身房健身计划应该如何安排呢在运动时，肌肉和韧带都要直接参与，而肌肉分为大肌肉群和小肌肉群。男人健身也要分年龄一、20岁左右。运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器。
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